-
hexiaokang 2025-12-01
预防尾骨痛 夏季贪凉
尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”,疼到剧烈时甚至屁股不能挨板凳。广州市正骨医院康复中心主任黄崇侠教授指出,任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利,建议经常变换坐姿,日常可通过抬头伸懒腰、提肛运动、直腿抬高、拱桥运动等简单的脊椎锻炼动作进行预防。 女性更易被尾骨疼痛“盯上” 黄崇侠介绍,尾骨其实就是人类的“尾巴”,随着人类的进化,尾巴的作用越来越小,最终“退化”到如今的结构,看起来像是三角形。 由于生理结构的不同,女性尾骨比男性的更小、更低一些,所受压力...
-
hexiaokang 2025-12-01
适度饮酒也不安全 中风风险仍增高
社会上有一些观点认为每日适度饮酒可预防中风,但中外团队日前在英国《柳叶刀》杂志发表报告说,他们开展的最新研究所得出的证据否定了这一观点,随着酒精摄入量的增加,高血压和中风的风险也会逐步提高。 此前不少研究显示,过量饮酒会增加中风的发生率,但对少量或适度饮酒是否会增加或减少中风发生率,一直以来未有明确定论。中国医学科学院、北京大学和英国牛津大学等机构研究人员通过问卷调查,收集了中国50多万名成年人饮酒情况,并展开了长达10年的随访。 结果显示,与不饮酒的人相比,...
-
hexiaokang 2025-12-01
治痛风只管住嘴还不够
“大夏天的,来瓶冰镇啤酒就烤串,再涮个肉,多爽!”夏日里,好友聚餐带火了烧烤店、火锅店的生意。但这种吃法面临一个问题,当一些人摄入过多的肉类、海鲜、啤酒时,就可能导致或诱发痛风,常见的不适表现就是关节疼痛。 近年来,生活水平提高,饮食摄入越来越丰富,将痛风的发病率推上了一个新台阶。但痛风防治知识的普及程度远不及糖尿病、高血压等常见病,还存在着不少认识误区。总结多年的临床经验,我们来聊聊痛风这个病究竟是怎么回事。 关节红肿热痛是痛风典型表现 “痛风”二字其...
-
hexiaokang 2025-12-01
孕妈管理体重 从孕早期开始
暨南大学附属第一医院产科副主任医师刘嘉指出,如今生活越来越好,临床上发现超重妈妈越来越多,一般孕期增重15~30斤左右比较正常,不少超重妈妈增重40~60斤以上,过多的重量容易导致生产困难,也不利于身体的管理。专家建议,孕妈妈的营养和体重管理应从孕早期,也就是孕期的前三个月开始布局,这样在孕中晚期需要额外增加营养时可以做到平衡有序。 孕早期能否对外公布? 对于不少孕妈妈来说,刚怀孕时总是有很多疑惑,希望可以跟身边人沟通分享,然而,“刚怀孕三个月不适宜对外说”的...
-
hexiaokang 2025-12-01
被蛇咬伤是小概率却有大风险!
世界卫生组织日前发出警告,全球每年有将近300万人遭毒蛇咬伤,其中8.1万人至13.8万人死亡。该组织发布的首份防治毒蛇咬伤全球战略认定,遭毒蛇咬伤这一可防可治的伤害正呈“隐性流行”趋势,而应对策略之一是大幅增产高质量抗蛇毒血清。 据法新社报道,药物短缺状况在非洲已达危险水平,亚洲也面临着同样的境况。世界卫生组织建议,受毒蛇咬伤影响较严重的国家要加强医护人员培训和知识普及,把蛇咬伤治疗和应对措施纳入全国卫生规划。 民间认为农历五月是五毒(蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾...
-
hexiaokang 2025-12-01
我首次观测到杨氏双缝实验中非局域的动量传递
科技日报合肥6月20日电(记者吴长锋)记者从中国科学技术大学获悉,该校郭光灿院士团队李传锋、许金时等人与其合作者,首次实验观测到非局域的动量传递,验证了光子动量改变量与干涉条纹可见度之间的量化关系。该研究成果日前发表在国际权威期刊《科学·进展》上。 在杨氏双缝实验中,利用玻姆动量概率分布来量化杨氏双缝中“which-way”测量对光子动量产生的扰动,当人们对光子进行“which-way”测量来识别它具体从哪个狭缝通过时,不可避免地会破坏干涉条纹的可见度。然而,关于“...
-
hexiaokang 2025-12-01
欧洲计划“拦截”观测原始彗星
科技日报伦敦6月19日电(记者田学科)伦敦大学学院(UCL)领导的旨在及时观测原始彗星的彗星拦截器研究项目,日前成为欧空局“宇宙愿景计划”中的首个快速级任务,获得了1.5亿欧元的资助。 该项目是研究新的彗星或首次接近太阳的星际物体,以增加人类对太阳系起源和更广阔宇宙的了解。彗星拦截器将于2028年与UCL主导的ARIEL(大气遥感红外系外行星调查)任务一起发射升空。 彗星是太阳系中最原始的物体之一,是一种需要进一步探索和了解的原始星体。这类天体很难定位,目前新...
-
hexiaokang 2025-12-01
作物越多样,越能应对气候变化影响
科技日报北京6月20日电(记者张梦然)英国《自然》杂志19日在线发表了一项生态学研究:美国科学家团队分析了91个国家连续50年的全年产量数据后报告称,增加作物多样性可以极大地提高全国作物年产量的稳定性,从而应对气候变化带来的影响。 全球粮食系统已经从根本上改变了地球以及人类赖以生存的资源基础。现今,全球粮食需求增加、粮食储备不足以及气候变化,威胁着国家乃至世界范围内的粮食系统稳定性。尤其是气候变化这一因素,变暖加剧了干旱、洪涝以及病虫害,使水资源重新分布,改变了现有...
-
hexiaokang 2025-12-01
ALMA发现迄今最早星系“相拥起舞”
科技日报北京6月20日电(记者刘霞)据物理学家组织网近日报道,研究人员使用阿塔卡马大毫米/亚毫米阵列(ALMA),观测到一个至少130亿年前古老星系的氧、碳和尘埃发出的信号。通过比较不同信号,研究人员确定,实际上这是两个星系正在“相拥起舞”,这使其成为最早的星系合并实例。 日本科学促进会兼早稻田大学研究员桥本拓哉和他的团队对B14-65666进行了深入观测。B14-65666距地球130亿光年远,位于“巨蛇座”。ALMA在B14-65666中检测到氧气、碳和灰尘的无...
-
hexiaokang 2025-12-01
“雪花玻璃球效应”物理机制解密
冷库内一块冰上的泡泡结冰的过程。图片来源:《自然》网站 科技日报北京6月20日电(记者张梦然)英国《自然·通讯》杂志19日发表的一篇物理学论文,揭示了肥皂泡是如何冻结成漂亮的冰晶球的,这一此前未曾揭示过的物理机制,告诉了人们“雪花玻璃球效应”(snow-globe effect)是如何产生的。 肥皂泡在特定条件下冻结时,可以观察到内部有大量不断生长的冰晶在盘旋,让人不禁联想到雪花玻璃球——即在空心的玻璃球或有底玻璃罩中固定住一些饰品以及“雪花...








