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hexiaokang 2025-11-30
三伏天,其实最应该提防的是“寒”
每年夏季一入伏,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来。很多人以为“伏天里要一心防暑”,但专家指出,事实正好相反,千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。许多人在三伏天常做的洗冷水澡、趟凉水、吹空调、喝冷饮、吃凉菜、吃冰镇水果等,都是导致寒气入体的根源。特别要注意的是,小孩子过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。三伏天该如何养生保健?女性朋友们不妨试一试一些行之...
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hexiaokang 2025-11-30
腰太粗你以为只是胖?可能脾虚、大脑萎缩
编者按:近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这不仅增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险,还有可能与脾虚、大脑萎缩有关。 腹部赘肉多是脾虚 河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示,腹部赘肉增多主要与脾气虚弱有关。打个比方,脾的功能好比家里的女主人,湿邪好比垃圾,女主人勤劳就能及时打扫房间,把垃圾清扫出去,如果女主人生病了,身体疲惫,房间的垃圾就会堆积起来。对于身体也一样,脾功能弱就不能清理好身体的“垃...
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hexiaokang 2025-11-30
药监局专家:暂不推荐男人接种HPV疫苗
国家药监局日前在官网详细解答了接种HPV疫苗众多“疑难问题”,其中就包括孕妇和哺乳期女性能不能接种HPV疫苗,男人有没有必要接种这类疫苗。 药监局专家的答案是——目前还没有孕妇和哺乳妇女的相关数据,暂时不推荐孕妇和哺乳妇女接种宫颈癌疫苗。其实HPV的危害并没有想象的那么大,这部分女性可以等一段时间,等胎儿出生和断奶后再接种HPV疫苗也不迟。目前没有发现疫苗对胎儿有不利影响。所以,在疫苗接种的6个月内如果意外怀孕,可以严密观察继续怀孕。 专家表示:无论接种2价疫...
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hexiaokang 2025-11-30
含糖饮料可能增加患癌风险
法国研究人员最新发现,饮用含糖饮料与患癌风险之间存在显著关联,就算是喝纯果汁也可能增加患癌风险。研究人员建议,出于健康考虑,最好少喝含糖饮料。 法国巴黎第十三大学等机构研究人员近日在《英国医学杂志》上刊文介绍,他们在2009年至2018年间针对10万余名法国成年人展开研究。这些人在研究开始时是健康的,平均年龄为42岁,21%为男性,79%为女性。研究内容包括他们的含糖饮料摄入量以及他们在多年随访期内的患癌状况。 结果显示,每天饮用含糖饮料100毫升,总体患癌风...
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hexiaokang 2025-11-30
儿时若肥胖长大肾不好
近日,丹麦一项新研究表明,童年期肥胖者成年后肾细胞癌风险增加。 研究由丹麦比斯伯格和腓特烈斯贝医院的人员完成。他们对1930~1985年间出生在哥本哈根的30万人的健康数据进行了分析。这些参试者在7~13岁期间,每年接受身高和体重测量。在随后长达32年的观察期里,1010人(其中680名为男性)被诊断为肾细胞癌。研究人员对比参试者体重指数、身高及患病率后发现,身高相近的13岁孩子中,肥胖者比纤瘦者长大后患肾细胞癌的风险高14%;体重相当的13岁孩子中,高个子比矮个子...
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hexiaokang 2025-11-30
青少年患“老年病”靠什么化解
在复旦大学附属儿科医院内分泌科一间门诊室,8岁的彬彬听到了一个坏消息:两个月内不能吃冰淇淋、可乐等甜食。医生很严肃地告诉彬彬妈,孩子体重已达56.8千克,肥胖程度为160.8%,属于严重肥胖,B超提示有脂肪肝。少年儿童竟然被“老年病”盯上。一位医生的叙述让记者印象深刻:高血压、糖脂代谢异常、非酒精性脂肪肝等“老年病”,早已写在了青少年甚至儿童的病历本上。(7月9日新华网) 过去好发于老年人的疾病,如今在青少年群体中的发病率越来越高。但这两个年龄段的疾病的发病机理也许...
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hexiaokang 2025-11-30
三伏天易“疰夏” 中医教你如何养生
天气入伏,闷热难耐的三伏天容易导致人体出汗多、食欲不振、夜不能寐、免疫力下降,人体处于“入不敷出”状态。那么到底该如何把我们的身体调整到一个较好的状态呢? 三伏天湿热易“疰夏”,需及时清补 三伏天可以说是一年中最令人难受的日子。一方面,这是一年中气温最高的日子,酷热难耐;另一方面,这之前正好是梅雨季节雨水不断,致使湿气很重。 “暑湿又多困阻脾胃,就使人出现‘疰夏’现象。”阮式中医针灸第八代传人、主任中医师阮步青表示,“‘疰夏’具体表现为食欲不振、四肢倦怠...
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hexiaokang 2025-11-30
宝宝易过敏,天天吃青菜?
夏天不能随便吹空调、食物小心翼翼地吃……家有过敏儿,爸爸妈妈操碎了心。最让家长揪心的还是过敏性哮喘。南京市儿童医院呼吸科赵德育主任医师昨日为家长支招。 赵德育主任介绍说,过敏性哮喘常在夜间至凌晨发作,宝宝出现咳嗽、胸闷、大口喘气、呼吸急促等症状。宝宝哮喘一发作,一咳一喘牵动着爸妈的心。实际上,过敏宝宝发展为过敏性哮喘历经了几个阶段。宝宝第一次过敏常表现在皮肤上,就是我们常说的湿疹。讲座现场,一位年轻的妈妈告诉记者,她的儿子还未满月脸上长出红疹。妈妈一喝牛奶通过母乳喂...
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hexiaokang 2025-11-30
这种肿瘤不可怕 惰性淋巴了解一下
听说过犯懒的人,您可听说过犯懒的癌细胞?有这样一种恶性肿瘤,即使患者不治疗也能带瘤生存很长时间。媒体曾报道,厦门一位62岁的老大爷在10年前查出惰性淋巴瘤,刚得知自己患了肿瘤时,老大爷非常悲观,但是医生告诉他,惰性淋巴瘤恶性度低,发展也很慢,有些患者甚至无需治疗,也能带瘤存活十几二十年。果然,10年过去了,老人安然无恙。这是怎么回事呢? 首先,我们来了解一下淋巴瘤和惰性淋巴瘤,淋巴细胞广泛分布于全身的淋巴结和淋巴组织,是人体的“健康卫士”,淋巴细胞发生了恶变而形成的...
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hexiaokang 2025-11-30
掏耳朵是个技术活儿 操作不当或引发感染
耳朵一痒,“待命已久”的小拇指指甲便派上用场了,有些人即使耳朵不痒,也会用指甲掏一掏,觉得掏耳朵是种享受。但是你知道吗,如果操作不当,很容易损伤外耳道,把细菌带进耳道内,导致外耳道发炎、溃烂,甚至会出现面瘫。接下来,让我们一起了解掏耳朵这个“技术活”。 如何掏耳朵有讲究,人耳中鼓膜非常“娇气”,大家平时的一些小习惯可能会伤害到鼓膜。例如,很多人喜欢“掏耳朵”,甚至是把发卡、牙签伸入耳朵里,这都是极为危险的行为,很容易割破耳道,或造成划伤,甚至会导致鼓膜穿孔、听小骨错...





