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hexiaokang 2025-12-02
上下楼梯膝盖软? 快去做个关节体检
“最近上下楼梯觉得膝盖酸软无力,还有点响声,走一走才好。人老腿先老啊。”60多岁的玲玲妈妈跟女儿说。不过,南方医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏教授却说,这种情况多半是关节软骨已经出现早期磨损了,最好检查一下,免得发展下去越来越严重。“五六十岁的老人关节退行性病变是很普遍的,早干预也可以延缓病情进展,否则年纪再大一点会影响生活质量。全面检查也有利于把握关节的健康全貌,做有针对性的养护。”日前,于清宏教授做客广州日报健康有约微课,给广大读者支招“老寒腿”的养护。 膝...
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hexiaokang 2025-12-02
警惕!办公室小零食增加卡路里摄入
据英国路透社1月30日报道,美国一项针对职场人士饮食情况的调查发现,将近四分之一的受访者在工作间隙有吃零食的经历,而这些食物往往含有高卡路里。报告显示,他们每周摄入零食的累计热量高达1300卡路里。 一项针对5200名职场人士饮食情况的调查发现,23%的受访者在工作时有过进食经历,这些食品包括披萨、饼干、蛋糕、馅饼、糖果和软饮料,它们通常含有高热量、高盐、高脂肪和高糖。刊登在《营养与饮食学会期刊》上的研究报告显示,这些职场人士平均每周摄入的热量接近1300卡路里。...
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hexiaokang 2025-12-02
杭州新出台市级养老服务资金补助实施办法
都市快报记者濮小燕通讯员郦丽 杭州将进一步加大对社会力量兴办养老服务机构的支持力度。 比方说,社会办非营利养老机构,按照地区和房屋性质将给予5000-12000元不等的一次性建设补助; 对养老机构开设护理型养老床位的,在原有建设补助基础上增加1000-4000元不等的一次性补助,营利性养老机构按照非营利性补助标准的80%补助。 养老机构内设医疗机构的,将根据不同医疗机构类型,分别给予一次性补助,其中设置护理站、医务室/保健室、卫生所的给予10万元的...
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hexiaokang 2025-12-02
流行色珊瑚橘都败了 过年必须中国红
年临近年底的时候,国际权威色彩机构Pantone都会发布下一年的流行色,今年的流行色叫Living Coral,翻译过来就是活的珊瑚色,那是一种可爱的珊瑚橘,带着些粉色,明媚而青春。很快秀场上就出现了这种橘调,差不多颜色的口红也火了。 但是在第一季度,珊瑚橘再流行也比不过中国红,各家的中国新年限量版(系列)已经出街,就像是期末考试,反正考卷已经交了,好看不好看就等你来评了——1000个读者有1000个哈姆雷特,大家对CNY(指Chinese New Year)系列的...
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hexiaokang 2025-12-02
研究称持续性咽喉痛可能是喉癌警报
新华社伦敦1月30日电(记者 张家伟)英国埃克塞特大学的一项新研究认为,持续性咽喉痛并伴有吞咽困难和呼吸急促等症状,有可能是喉癌的警报。 埃克塞特大学研究人员近日在《英国普通医学杂志》上发表论文说,他们分析800多名喉癌患者的病史后发现,当患者持续性咽喉痛,并伴有吞咽困难、呼吸急促和耳痛等症状之一时,其患喉癌的风险超过5%;如果患者仅是声音嘶哑,其患喉癌的风险为2.7%。 英国国家卫生与保健优化研究所的现有指南建议,持续性声音嘶哑或颈部出现不明原因肿块的患者应...
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hexiaokang 2025-12-02
做足这些准备 “糖友”春节出行也无忧
新华社北京1月31日电(记者 田晓航)忙碌了一年,不少人选择利用春节长假旅游放松身心,但糖尿病患者却往往因担心疾病发作而不敢出游。专家表示,只要提前做好功课并提早掌握发病时的应对策略,“糖友”一样能到外面的世界“放飞自我”。 北京协和医院内分泌科副主任医师许岭翎说,糖尿病患者在出行前应做好以下准备:提前到医院做一个较全面的体检;准备两份降糖药物,并放在不同的随身包里;随身携带一份医生诊断证明和目前用药的处方单;提前和旅行社打听并协商出行期间的一日三餐如何安排,了解当...
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hexiaokang 2025-12-02
“春节病”来拜年 专家教你如何预防
春节临近,在一家团圆的日子里,免不了家长里短、吃吃喝喝。不过,如果超出了“度”,小心麻烦找上门。专家提醒,春节期间消化道疾病、颈腰椎病、心理病、心血管病等都属于“高发病”,要注意饮食有度,避免乐极生悲。 消化系统疾病最常见 春节亲朋相聚,自然少不了美食、美酒,频繁地聚餐,无疑会给人体消化系统带来很大的负担。广东祈福医院治未病科、神志病科主任李跃华教授指出,消化系统疾病是最常见的“春节病”。每年春节期间,医院急诊科接治的酒精过量、消化道出血、急性肠胃炎等患者占...
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hexiaokang 2025-12-01
节前出行高峰 这些“年货”不能上车,别带!
春节回家带什么?保健品、土特产、烟酒坚果……虽然对于家中父母而言,回家的心意就是最好的礼物,但带年货是游子归家的专属仪式,必不可少。 不过,春运坐火车、飞机,哪些东西能带?哪些东西不能带?你都清楚吗? 火车篇 ——好吃的、好喝的能带上火车吗? 四川老腊肉、广东香肠、辽宁的高粱酒……漂泊在各地,爱上当地的美食,春节回家也想带给家中的亲人尝一尝。但是,并不是所有的美食都能随心所欲带上火车哦! 自用范围内的自制熟食可以携带,但一定要包装好,不要散发...
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hexiaokang 2025-12-01
亮点抢先揭秘,猪年央视春晚什么值得看?
以“奋进新时代欢度幸福年”为主题的2019年春节联欢晚会,是中央广播电视总台成立后的首届春晚。1月31日,在猪年央视春晚进行第四次彩排前,中央广播电视总台召开新闻发布会,介绍本届春晚节目亮点及多项技术创新应用。 万众期待的2019年春晚主持人阵容正式公布。康辉、朱迅、任鲁豫、李思思、尼格买提将担任北京主会场主持人,江西井冈山分会场将由中央广播电视总台主持人张宇和江西广播电视台主持人尹颂合作主持;吉林长春分会场将由中央广播电视总台主持人张泽群与吉林广播电视台主持人杨帆...
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hexiaokang 2025-12-01
“口重”的你别慌 “食盐抗结剂”并没那么可怕
经常做饭的人不难发现,有时食盐受潮后会变成块状。用结块的食盐时,一不留神菜就做咸了。为了避免食盐结块,生产商通常会在其中加抗结剂。但是,有说法称抗结剂有害身体健康,有些人甚至闻“抗结剂”色变。那么,什么是抗结剂?抗结剂真的那么可怕吗? 生活中,常见的食盐抗结剂包括亚铁氰化钾、柠檬酸铁铵、二氧化硅和硅酸钙,但是目前用得最多的是亚铁氰化钾。亚铁氰化钾,俗名黄血盐钾、黄血盐,是一种浅黄色结晶颗粒,其作为抗结剂加入食盐中,作用主要是防止食盐结块,方便使用。 事实上,食...






