北京中医药大学东方医院营养科 魏帼 　　俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物，中医认为这类食物属于“血肉有情之品”，和谷类食物或者蔬果类食物相比，补益的作用更强，营养价值更高。《素问》中就曾经说过“五畜为益”，指的就是牛羊鸡犬猪。肉类食物以甘味为主，性质多偏于温，所以肉类食物大多助阳益气，具有驱寒补气血的作用。对于先天不足或后天失养的虚弱人群，有补益作用。 　　但是这类食物虽然好处很多，但也不能食用过量，否则就会伤害身体。因...

　　本报讯 舟山市日前发布加强海岛教育三年行动计划(2019—2021年)。 　　《行动计划》提出，争取到2021年，形成更加优化的渔农村特别是离岛(指各县区辖区内的外岛)中小学(幼儿园)布局；基本建立起“派得进、留得住、教得好”的海岛教师队伍建设和管理机制；海岛中小学办学设施配置达到主城区学校平均水平；建立全面提升海岛义务教育质量的政策支持体系；海岛学校管理水平和教育质量明显回升，海岛群众对当地教育的信心明显增强。 　　实施十项任务措施：实施新一轮学校(幼儿园)布局调整...

　　春节假期过完了。在杭州，让人印象深刻的，恐怕就是这恼人的雨水。 　　从大年初三开始一直都是雨、雨、雨……而气象数据显示，受冷暖气流交汇的影响，近期杭城将“不限量”供应雨水，有可能持续到月底。而且随着北方一股较强冷空气影响，中雪转大雪正杀向杭州！ 　　当然，在湿冷环境里，除了注意交通安全，更要防范疾病的发生。据浙中医大二院急诊医学科春节期间接诊数据统计：感冒、肺炎、流感、哮喘等呼吸道疾病患者超过了假期急诊病例的一半；心脑血管疾病、煤气中毒、胃肠炎等和“湿冷”有关的病例也...

　　王祝华 本报记者 江东洲 刘昊 　　“应尽快立法禁止16岁以下少年使用智能手机。更不允许将智能手机带入校园。”近日，一篇政协委员提出建议的报道在网上炸开了锅！关于青少年玩手机的危害的话题再次引起社会热烈讨论。 　　话题源自海南省政协委员、海南师范大学地理与环境科学学院院长赵志忠提交的《关于立法禁止16岁以下中小学生使用智能手机的建议》。赵志忠认为，智能手机进校园与网吧进校园无异，导致很多中小学生沉迷于网络游戏、电子小说、网络社交等，学生在课堂上往往心不在焉，学习效果极...

　　元宵将至，月满冰轮。天文专家表示，2019年的元宵月不仅恰逢“年度最大最圆月”，还是“十五月亮十五圆”，最圆时刻出现在19日23时54分。届时，我国凡是天气晴朗的地方，都将会出现“皓月当空照”的天文美景。 　　天文专家介绍说，当月亮和太阳处于地球两侧，并且月亮和太阳的黄经相差180度时，从地球上看，此时的月亮最圆，称之为“满月”，亦称为“望”。农历每月的十四、十五、十六甚至十七，都可能出现满月。 　　统计显示，在21世纪的100年中，满月的次数为1241次，出现在农历...