爱美之心，人皆有之。然而，不少人习惯熬夜，晚晚凌晨1点才睡觉，几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢？广东省第二中医院肾内科副主任中医师雷天香告诉您真相。 　　眼圈为何会发黑 　　雷天香说，黑眼圈的发生，不能只归咎于熬夜。一般来说，黑眼圈常有以下三大原因： 　　(1)熬夜失眠，阳不入阴。 　　如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅，这就是中医所说的“阳不入阴”。其次，眼睛周围的皮肤比较薄弱，周围的气血运行不畅...

　　在日常生活中，为了我们的肠道健康和身体健康，有些食物应该少吃或者尽量不吃。 　　　油炸类食品 　　我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外，大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺，也就是我们通常所说的“丙毒”，这是一种致癌物，进入人体后，会破坏维生素，改变蛋白质的性质，“攻击”人体免疫系统，成为心血管疾病的“头号杀手”。炸薯条中的丙烯酰胺含量尤其高，需特别注意。 　　　腌制类食品...

　　从冬季到初春的供暖季节，北方地区的室内空气都会特别干燥。尤其是今年的北方地区热得特别早，温度上升，降雨却特别少，天地之间一片干热。很多人都感觉到口干舌燥，皮肤干燥，眼睛干燥，便便干燥……身体和大地一样在呼喊：缺水啊…… 　　喝水并不能完全解决身体缺水的问题 　　多喝水，当然是最传统的解决方案。按我国DRIs的推荐，除了天然食物中的水分之外，每天应当喝6-8杯水(女性1500毫升，男性1700毫升)，但如果空气过于干燥，天气太热，出汗太多，则还要增加水量。 　　也就是...

　　日前发布的《中国母乳喂养影响因素调查报告》(简称《报告》)显示，我国6个月内纯母乳喂养率约为29.2%，低于世界平均水平。 　　世界卫生组织(WHO)建议，婴儿出生后1小时内开始母乳喂养、6个月内纯母乳喂养、坚持母乳喂养到2岁及以上。根据我国国民营养计划，2020年，0至6个月婴儿纯母乳喂养率达到50%以上；2030年，这一数字在2020年的基础上提高10%。 　　然而，《报告》显示，我国婴儿6个月内纯母乳喂养率为29.2%，远低于43%的世界平均水平，以及37%的中...

　　科技日报北京4月7日电(记者张梦然)英国《自然》杂志近日在线发表的一项生态学报告称，继2016年和2017年大堡礁发生大规模珊瑚白化事件后，幼体珊瑚补充量减少了89%。鉴于未来20年极端气候事件预计会增加，因此珊瑚礁的可恢复程度仍不明确。 　　大堡礁拥有全世界目前最大最长的珊瑚礁群，但在过去20年里，这些珊瑚经历了4次大规模的白化事件；而据预计，在正常的温室气体排放场景下，预计从2035年起大堡礁每10年会发生两次白化事件，从2044年起则每年都会发生。 　　为了详细...