心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。如果出现以下一些症状，可能表明心功能受损。 　　第一，一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，患者出现气短。此时应及时到心内科就诊，同时排除肺源性疾病的可能。 　　第二，胸口沉重如有大石。就是平常所说的“胸闷”，若排除情绪因素及...

　　2019年5月12日-18日是我国第五届“全民营养周”，为贯彻落实“国民营养计划”，本届营养周活动以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”为主题，以“全民营养，全面小康”和“健康中国，营养先行”为口号开展了系列活动。那么，今年的营养周都给大家带来了哪些营养干货呢？ 　　2019年的全民营养周主题是：“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。餐餐要有蔬菜，天天要有水果，具体来说，就是每天最好能吃到一斤蔬菜和半斤水果。但很多朋友也纷纷表示了自己的疑惑： 　　这一斤蔬菜中，都包括哪些品种...

　　粥温软、易消化，是很多人眼中的养胃佳品。然而，首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新在接受《生命时报》记者采访时指出，喝粥温暖肠胃，但有些人不宜长期喝，喝粥养胃并非人人适用。 　　喝粥养胃的观点古已有之。北宋文人张耒(lěi)在《粥论》一书中写到：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”宋新表示，由于粥加热煮制时间长，水分含量多，所以淀粉糊化更充分，容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，吸收进入血液。因此，喝粥可以减轻胃肠消化...

　　孩子说话晚或者说话不清楚,严重影响孩子的社会交往、心理健康、知识和技能的学习以及职业的发展,因此“孩子说话晚”家长一定要重视。 　　一、哪些原因会影响孩子说话呢? 　　1、听力障碍:听觉器官的问题。 　　2、智力发育障碍:认知理解能力差,语言理解滞后。 　　3、说话的器官发育障碍:舌系带的问题、唇腭裂等。 　　4、语言环境:和孩子的交流少,家里人说话口音太杂等。 　　5、心理原因:家长总是呵斥孩子。 　　6、交流方式:家长和孩子沟通时语速太快或内容超过孩子理...

　　据物理学家组织网近日报道，大多数人都知道含糖饮料不健康，但一项新研究发现，果汁也不会好很多。事实上，经常饮用果汁可能会缩短你的生命。 　　最新研究作者、埃默里大学医学院副教授简·威尔斯说：“饮用更多含糖饮料，包括果汁、苏打水和其他含糖饮料的老年人可能会更早死亡。因此，在我们减少苏打水和其他含糖饮料消费时，也应该减少果汁的摄入量。” 　　研究人员密切跟踪了13440人(平均年龄为64岁)的情况，以研究死亡率与含糖饮料消耗量之间有何联系，结果得出了上述结论。 　　在6年...