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hexiaokang 2025-11-30
还把声音嘶哑当做小问题?警惕暗藏着的这些疾病
日常生活中,人们常认为声音嘶哑是由上火、感冒或大声叫喊引起的,一般吃点药、好好休息一段时间,症状自然就会消失。但殊不知,声音嘶哑有可能是一些疾病的预兆。那么,声音嘶哑可能是什么疾病的预兆呢? 声音嘶哑可由多种原因引起,如用声过度或用声不当,常见于教师、演员、歌唱家等职业用声者。长期持续高声讲话、音调过高或者过长时间的演唱等均可导致慢性喉炎、声带息肉、声带小结等,从而引起声音嘶哑。另外,一些喉部、颈部甚至是肺部的恶性肿瘤也有可能引起声音嘶哑,如以下这三种恶性肿瘤:...
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hexiaokang 2025-11-30
压力大、熬夜 这些原因容易让女性更年期提前
现代职业女性竞争压力大,人际关系复杂,经常熬夜,这些都会让女性更年期提前,简称“早更”。对此,女性朋友要引起重视,及时预防。那么导致女性更年期提前的原因有哪些?它的症状是什么?应该如何预防更年期提前? 女性更年期提前的原因有哪些? 一、减肥过度。脂肪作为人体的主要储能物质,在女性生育阶段起到重要的供能作用。如果体脂率低于14%,人体就会减少雌激素分泌量,暂时关闭生育功能,造成闭经及不孕。过度减肥后身体脂肪含量过低,会造成卵巢功能减退,雌激素分泌减少,月经紊乱,...
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hexiaokang 2025-11-30
避免过量运动 让运动锻炼有“度”
生命在于运动,现代人越来越意识到运动的重要性。运动也需要把握好“度”,运动量太小,达不到健身的目的;运动量过大,又往往会适得其反,使身体过劳受损,同样达不到健身的效果。那么,过度运动会对身体会造成什么伤害?又如何把握这个“度”呢? 首先,运动需要倾听身体的声音,盲目选择健身方式、胡乱健身往往适得其反。有经验的运动员和跑步爱好者都会根据自己的身体功能情况,循序渐进地完成运动。其次,进行各种运动都要伴随循序渐进的刻苦训练和安全防护为主的医务监督。就走路和跑步而言,速度过...
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hexiaokang 2025-11-30
入伏是祛湿最佳时间
湿被中医称为“万病之源”,可导致全身多种疾病,又难于祛除。面对这样一个看不见摸不着的“敌人”,我们应该了解它,做到知己知彼,百战不殆。本期起,《生命时报》推出中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰的专栏,教大家如何正确祛湿。 在中医理论中,致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中,湿气被称为“万病之源”。正所谓“千寒易除,一湿难祛”,说明湿邪对人体健康的危害性。眼下已入伏,各大中医院推出的中医特色疗法“冬病夏治”,其实治的就是“湿”。夏季,人体气血及阳气相对较为旺盛...
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hexiaokang 2025-11-30
女性绝经非越晚越好延缓衰老记住“四要诀”
对于很多中年女性来说,“更年期”是个敏感话题。今年56岁的张女士已基本上处于闭经状态,最近她听人推荐了一款保健品,号称可以通过补充雌激素,延缓衰老。哪知用了二个月后突然出现阴道异常出血,她赶紧到医院进行子宫B超、激素等相关检查,检查显示出现子宫内膜增生。 “女性绝经年龄并不是越晚越好,当女性发现绝经年龄推迟的话,要及时去医院检查。”解放军联勤保障部队第九〇〇医院妇产科主任医师何春妮解释说,女性在45岁~55岁时,随着卵巢功能下降,月经会慢慢停止,进入绝经状态,这属于...
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hexiaokang 2025-11-30
宝宝痱子总不消怎么办
本文专家:空军总医院皮肤科副主任医师王瑞艳、北京儿童医院皮肤科副主任医师梁源 天气一热,不少宝宝就开始长痱子,有家长疑问,为什么宝宝的痱子总是下不去?可能是你的方法用错了! 宝宝长痱子与皮肤汗腺发育不完善有关,儿童常见的痱子有三种,分为白痱、红痱和脓痱,空军总医院皮肤科副主任医师王瑞艳指出,治痱子先要搞清楚类型,再对症下药。 清亮透明小水疱——白痱子 新生儿宝宝的痱子一般是白痱,脑门长出清亮透明的小水疱,不痒也没有其他症状。 应对方法:白痱洗...
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hexiaokang 2025-11-30
冰箱不是保险箱,食物超期储存危害大
冰箱家家都有,储存的食物也多种多样,蔬菜瓜果、剩饭剩菜、生鲜海产、肉蛋奶类等都是常客。在平日使用冰箱的时候,很多人都把冰箱当成了保险箱,一股脑的把这些食材放进去就认为一切OK,即能保证食材的新鲜,又能保存食材的营养,一切真的是这样吗? 小于老师在讲清这件事前,先为大家科普一下常见的食材最容易感染什么样的细菌,以及感染之后的症状: 1、牛奶最容易感染李氏特氏菌,会有发烧、怕冷、头痛的症状。 2、生猪肉容易感染耶尔森氏菌,会有急性胃肠炎、小肠结肠炎,甚至阑尾...
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hexiaokang 2025-11-30
有了脂肪肝,膳食营养要从这五方面调整
不少人在每年的例行体检做B超时会被告知,你有脂肪肝,需要注意啦,要饮食清淡、少吃油腻。 通俗地说,脂肪肝就是肝脏中的脂肪太多啦。医学上的定义是,当肝脏内脂肪(脂肪主要是甘油三酯和脂肪酸)的分解与合成失去平衡,或储存发生障碍就会在肝实质细胞内过量积聚。如果脂肪的总量超过常量的一倍,或组织学上肝实质脂肪浸润超过30%~50%,就可以诊断为脂肪肝。 引起脂肪肝的原因有多种,常见的有肥胖、糖尿病、高脂血症或酒精性肝炎。妊娠、某些药物或营养不良也可以引起脂肪肝,这几种情...
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hexiaokang 2025-11-30
钱江源为石头办“身份证”
“你看,那块石头体积大,形状也很有特点,颜色纹路多漂亮,我们去给它办张‘身份证’。”7月21日,开化县公安局齐溪派出所所长江献雄与民警余里宏巡逻归来,路过岭里村,注意到溪流里的一块大石头。 两人马上下车,小心翼翼地从岸坡下去,踩着滩边的石块,三两下便跃到大石头旁。溪水清冽,水花飞溅,数条小石斑鱼游弋其间,一排青蛳附着在水下的石壁上。 “真是块好石头,我给它拍几张证件照。”余里宏拿起手机,“咔嚓咔嚓”拍下3张照片。随后,二人驱车回到派出所,将照片存进一个叫作“石...
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hexiaokang 2025-11-30
怀孕后,准妈妈还能化妆吗?
爱美之心,人皆有之,尤其是对于那些平常比较爱化妆的女性来说,怀孕之后实属煎熬:不化妆出门,觉得没“脸”见人;化妆出门,怕化妆品对宝宝不好。其实,怀孕的女性不管化不化妆,都是最美的。 口红平时少用,孕检时不要用 孕妈妈去医院做产检的时候,建议一定不要涂口红。因为在孕期女性很容易出现贫血,如果涂了口红,医生还以为孕妇“面色红润”,虽然会检查血常规看色素水平,但是临床症状和体征对于医生对病情的判断非常有帮助。 目前,没有明确的文献表明孕妈妈涂口红会导致胎儿畸形...





