在人的一生中，“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”：一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要，对钙的摄入需求较大；另一个是老年期，因钙流失明显增多，故需要在外源性补充更多的钙质。“一个中段期”是指女性在妊娠期和哺乳期，一个人担负着“两个人”的营养重任，需要额外添加钙的摄入。此外，对于因各种疾病导致的钙质吸收不良或排出增多的患者，如胃肠道疾病、糖尿病等，也应给予钙剂补充，同时积极治疗原发疾病。 　　最佳的补钙时机是睡前 　　科学家们通过对...

　　又到一年出游旺季。日前，中国民航局发布《关于改进民航票务服务工作的通知》，要求航空公司加强对有委托授权关系的OTA(在线旅行社)平台、销售代理企业的管理，严禁其在退改签收费标准之外向旅客加收额外费用，剑指备受舆论质疑的在线票务服务乱象。网友纷纷点赞，困扰公众许久的机票“在线订单退改难”问题，有望借此改善。 　　现实中，在线订单退改难，又岂止机票！ 　　这些年，在线旅行服务大大提升了公众出行体验，但也催生了新的消费投诉“重灾区”，诸多互联网服务平台的在线预订陷阱不断。以...

　　为什么有些人特别容易出汗？排汗过度又该如何应对呢？法国健康杂志《TOPSANTE》报道，目前仍不清楚排汗过多产生的原因，但是可以借助一些措施减少排汗量。 　　排汗是人体调节体温必不可少的环节。每个人都会由于各种不同情况或多或少地出汗，例如发烧、紧张、热，运动等。但有一些人，身体内负责调节体温并产生汗液的外分泌腺会加速运转，这种情况被称为多汗症，就是指排汗过量。约有1%至3%的人会受到这个问题的影响。饮食方面多注意可避免出汗过多。 　　目前尚不清楚排汗过多的机制，但存在...

　　52岁的张女士因天气炎热，满头大汗，浑身都湿透了，回家后立即坐在空调对面，凉风迎面而来，感觉十分惬意。不过一会她便感觉右侧脸和脖子有些发僵发麻，结果到了第二天，发现右脸发麻，右眼闭不上，喝水往外漏，刷牙闭不上嘴巴，还漏水。遂到唐山市中医医院康复医学中心就诊，被诊断为面瘫。 　　吹空调怎会得面瘫 　　据康复中心副主任万金来介绍由于天气炎热，像张女士生一样吹空调致面瘫的并非个案。 　　夏季天热，大汗后贪凉，使用空调不当，造成体表温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经...

　　近期，中央气象台连续多日发布高温黄色预警，多地最高气温突破历史极值。今年以来，高温津贴保障制度不断完善，江苏、浙江、江西、四川、天津等5省市陆续调整高温津贴标准，但各地劳动监察部门今年专项检查发现，仍有部分高温作业劳动者没有拿到高温津贴。 　　网民认为，高温津贴并非可发可不发的“福利”，不按规定发放高温津贴等同于拖欠工资。相关制度一旦失灵，劳动者合法权利就会被蒸发。有关部门应严查少发、拒发高温津贴的行为，综合施策，别再让高温津贴成为“画饼”。 　　网民认为，高温津贴作...