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hexiaokang 2025-11-30
长时间使用手机 肥胖风险增四成
长时间使用智能手机的危害不只是伤眼、伤颈椎。哥伦比亚西蒙·玻利瓦尔大学的一项研究显示,一天用手机超过5个小时,人的肥胖风险增加逾四成,且更容易出现不爱运动、爱吃垃圾食品等不健康习惯,进而增加罹患心脏病、糖尿病等疾病的风险。 研究人员向2019年美国心脏病学会拉丁美洲会议报告,研究涉及1060名19岁至20岁大学生,包括700名女生和360名男生。研究人员发现,研究对象一天使用智能手机超过5小时,肥胖风险增加43%,同时,摄入较多含糖饮料、快餐、甜品、零食的可能性翻番...
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hexiaokang 2025-11-30
身体缺水?不同器官补水有讲究!
逼近40℃的高温,杭州人已连续在“蒸煮”模式里生活了10天。尽管有空调的保驾护航,但不少人的身体还是纷纷被酷暑击倒。中暑的、尿路结石的、血液粘稠出意外的、干眼的等等,杭城各大医院里中招各类“热病”的人扎堆,有的甚至因此废掉了某个器官,更严重的还危及生命。 而所谓“热病”,专家们表示,多数并不是直接热出来的,本质上其实是身体的某个系统或是某个脏器缺水所致。所以,夏日里防范“热病”,学会科学补水很重要。 尿路缺水长结石,有人不幸“丢”了肾 因为一颗花生米大的...
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hexiaokang 2025-11-30
吃米比吃面更瘦身
肥胖被称为万病之源,减重瘦身一直都是全球热门话题。不久前,日本同志社女子大学的一项大规模调查表明,主食中大米的摄入量多,肥胖风险小。 研究小组收集136个国家的数据,对包括饮食习惯、肥胖率、教育年限、65岁以上人口、人均国内生产总值、医疗支出等信息进行汇总。人均大米(包括白米、糙米、含有米粉的全部米产品)摄入量前5位的国家是:孟加拉国(473克/日)、老挝(443克/日)、柬埔寨(438克/日)、越南(398克/日)、印度尼西亚(361克/日);大米摄入量后5位的是...
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hexiaokang 2025-11-30
五颜六色的冰激凌 能放心给孩子吃吗
与炎炎夏日最相配的,除了空调,便非冰激凌莫属了!大街小巷小卖部的冰柜里早已塞满了各式各样的冰棍儿、雪糕,光是那奇特的造型和绚丽的色彩就足以让路过的小朋友们挪不动脚。 给孩子买个冰激凌本不是什么大事儿,但不少家长担心,如此五颜六色的冰激凌得加了多少色素呀,会不会影响孩子的健康呢? 食用色素有个大家族 我们吃东西讲究色香味俱全,“色”即是视觉上的要求,颜值在线的食物往往让人更有食欲。这正是食用色素存在的意义,为的就是提高食品的颜值,使其更受欢迎。 食用...
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hexiaokang 2025-11-30
老年人也需适当“撸铁”
在健身房“撸铁”增肌的似乎都是年轻人,上了年纪的人即便锻炼也不怎么进行这类训练了。不过,一项新研究表明,老年人用正确的方法进行这类抗阻力训练、增强肌肉力量也有助于健康和长寿。 美国国家体能协会在新一期美国《力量和调节研究杂志》发表声明说,老年人容易在生理机能、心理健康、生活质量等方面出现减退,一项由这家协会支持的研究表明,抗阻力训练是抵御这些减退现象的有力干预方法。 这项研究显示,若能以个体最大肌肉力量(1RM)70%至85%的强度,每周规律进行2至3天、每天...
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hexiaokang 2025-11-30
颈椎病或将纳入法定职业病?上班族:靠人不如靠自己
浙江在线-健康网7月31日讯 (浙江在线 记者 柴燕宏)“工作996、生病ICU”,早已成为网络上办公室白领们自我调侃的一句“至理名言”。 而其中最早发病的,就属“鼠标手”、“过劳肥”和“颈椎病”了。 不少网友都戏称,“这就是职业病,我要报工伤”。 但,这些真的算是“职业病”吗? 7月30日,健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会,将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为了“劳动者个人应当预防的疾病”。 中国疾病预防控制中心研究...
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hexiaokang 2025-11-30
眼痒、眼红,别用手去揉眼睛!空调季常见“红眼病”这么治疗……
“快,别看我,看了会传染” 如果有人的眼睛红红的 你的下意识反应大概是这样 先别慌! 首先,红眼病不会“瞪谁谁传染” 其次,眼痒、眼红不一定就是红眼病 红眼病在医学上称作急性结膜炎 而和急性结膜炎名称相近的 有一种眼病叫做过敏性结膜炎 在我国,它的发病率高达10% 尤其夏季空调使用频繁 是它的高发期 如何区分红眼病和过敏性结膜炎 过敏性结膜炎,又称为变态反应性结膜炎,是结膜对外界变应原产生的...
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hexiaokang 2025-11-30
超七成受访者支持将日常生活行为纳入个人征信系统
70.8%受访者担心有的行为难以认定 日渐完善的个人征信系统正发挥着越来越重要的作用。日前,一些城市出台法规或草案,将越来越多的日常生活行为纳入个人征信系统,比如霸座、推销、跳槽、在地铁内饮食等。对此,有专家认为,对于纳入征信系统的个人行为,应该加以选择,把与个人信用真正密切相关的纳入进来。 上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2001名受访者进行的一项调查显示,93.6%的受访者关注自己的信用状况,74.5%的受访者支持将日...
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hexiaokang 2025-11-30
随身WiFi还能火多久?
出国旅行人手一台随身WiFi,而且时刻担心电量不够信号中断……这是很多出境游旅客的共同经历。记者近日获悉,随着提速降费实质性举措陆续落地,一天20多元封顶的国际漫游流量包服务已成常态,并有进一步下探的空间。面对每年约1.5亿人次的出境游庞大市场,三大运营商都不愿将漫游费的大蛋糕拱手让给名目繁多的随身WiFi商家,一场用户争夺战已经打响。 移动漫游费降至每天10元 步行导航,拍照发朋友圈,为亲友代购奢侈品时现场直播最新款商品……出国旅行者对上网信号的深度依赖已经...








