• 下雨天人们为什么更容易打瞌睡?

      梅雨季节,阴雨绵绵,不仅给人们带来了清凉,同时,也为很多朋友带来了睡意。然而,一些人不禁会疑惑,这种天气为什么会改变我们的精神状态呢?本文将为您讲述雨天的自然环境特点对人体的影响,以及人体是如何因为雨天而产生睡意的。   首先,在雨天我们很容易听见雨水落下的声音,这种声音其实是一种白噪音。白噪音是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围(0KHZ~20KHZ)内都是均匀的。这种声音往往具有音量小和重复的特点,不断重复的低音会使我们觉得无聊与困倦,有助于人们平静心情,可以...

  • 矮小儿童长高需早发现早干预

      暑期医院儿科门诊有不少来咨询身高问题的孩子和家长,孩子身高低于同龄人成为家长的烦心事。专家提醒,家长若发现孩子身高与同龄人差距较大,不可忽视或盲目听信广告宣传购买增高营养品,应到正规医院尽早规范治疗。   根据国家卫健委发布的《儿童青少年发育水平的综合评价》和教育部公布的《国家学生体质健康标准》,儿童青少年的身高是衡量体质健康重要的指标之一。近年来随着社会经济发展和生活水平的提高,我国儿童青少年的身高有了普遍增长。然而不是每一个中国家庭的孩子都能够健康长高,据不完全统计...

  • 何时锻炼效果好?晨练晚练有区别

      日常生活中,有些人喜欢清晨锻炼,有些人喜欢傍晚锻炼,那么从科学方面来看,晨练和晚练有区别吗?其实这两个锻炼时间各有各的好处,让我们来了解一下吧。   正所谓一年之计在于春,一天之计在于晨,很多人(尤其是老年人)都愿意在清晨进行锻炼。如果你锻炼是为了减轻体重,那么晨练比晚练更适合糖与脂肪的代谢,并且有益于睡眠和提高代谢能力。美国加州大学欧文分校表观遗传学和新陈代谢研究中心主任保罗·萨索内·科尔西领导的团队,做过一个让小鼠在跑步机上跑步的试验,结果发现,对于小鼠来说,在上午...

  • 128个药品纳入医保目录拟谈判准入范围

      国家医保局20日公布2019年医保常规准入目录药品名单。新版目录拟于2020年1月1日起正式实施。   与此同时,根据专家评审和投票遴选结果,初步确定将128个药品纳入拟谈判准入范围,包括109个西药和19个中成药。这些药品的治疗领域主要涉及癌症、罕见病等重大疾病、丙肝、乙肝以及高血压、糖尿病等慢性病等。许多产品都是近几年国家药监局批准的新药,亦包括国内重大创新药品。   谈判准入是近年来医保药品目录准入方式方面的一个重大创新,2017年和2018年,医保部门通过谈判...

  • 孕期止痛,三步选药

      很多孕妇都曾经历过各种平时所没有的疼痛,关节痛就是一种。怀孕时韧带松弛,可能导致关节松动;体内水肿,也可能压迫神经,导致疼痛;胎儿体积和重量的增长,也对脊柱形成了较大的压力。因此,孕期关节痛是正常的生理现象,无需紧张。如果疼痛难忍,影响到生活,特别是影响夜间睡眠,可以遵循以下三步走的用药方法。   1.对乙酰氨基酚,应对轻度疼痛。现有的临床数据显示,妊娠期使用对乙酰氨基酚不会对胎儿的生长发育造成影响。甚至曾有报道称,一位试图服用对乙酰氨基酚自杀的孕妇,经过特异性药物解救...

  • 夏天洗完头最好用温风吹

      头皮喜欢干爽、讨厌潮湿,如果常出汗,皮脂分泌过度,就有利于有害细菌繁殖滋生,导致头皮发痒、散发异味。同时,这种环境让头发角质层处于打开状态,梳头、扎头发会造成损伤,久之使头发变得毛糙。近日,日本综合网站“活力门”提醒,夏季护好头皮要注意以下几点。   热了及时擦汗。头皮是人体皮脂腺最多的部位,在高温潮湿环境下会大量分泌皮脂,散发异味。外出时最好带几包清洁纸巾,出汗后轻轻把前额、两鬓、后头颈等爱出汗的部位擦拭干净。注意不要用力摩擦头皮以免带来损伤。   选对洗发水。出汗...

  • “利奇马”重创温岭二蒜岛海岛放牧园 台州包岛第一人呼吁帮其渡过难关

      “此次(利奇马)台风二蒜岛损失惨重,鸡舍倒了,忍痛割肉处理会生蛋老母鸡,品质绝对优级……”这几天,石塘镇二蒜岛“岛主梁剑凌”在朋友圈里多次发送信息,盼望大家帮他处理受灾后的母鸡,渡过难关,重建二蒜岛上的码头、鸡舍等设施。   梁剑凌是石塘镇中心村人,早年做活水产生意时,赚了一些钱。很早以前,他就看到二蒜岛开展水产养殖和发展休闲渔业的广阔前景,2003年3月,梁剑凌和石塘镇政府签订了《二蒜荒岛旅游开发合同》,镇政府将二蒜岛及其周边海域无偿给梁剑凌开展经营,供梁剑凌从事养殖...

  • 桐庐打造家门口的人社服务“便利店”

      日前,家住桐庐县合村乡的方大伯来到桐庐农商行合村支行,在“社保专窗”成功办理了“城乡居民基本养老保险银行账号采集”业务。“以前办业务要跑到县城,社保窗口人又特别多,一来一回要大半天,现在在家门口就行了。”不一会儿,工作人员登记好了方大伯的银行账号,从下个月起,他就能每月按时领取养老金了。   这是桐庐县人社局通过与银行建立战略合作关系推行的“社银合作”服务新模式。桐庐县人社局社保中心副主任肖君梅介绍,“社银合作”是依托农商银行业务经办网点、设备设施和工作人员,将人力社保...

  • 长兴邮管局开展“关爱快递小哥”活动

      近日,长兴邮政管理局联合县人民医院急诊科医生、护士在快递企业开展为期两天的“关爱快递小哥义诊送健康”活动,为长兴县快递行业从业人员提供身体检查和医疗咨询。   活动现场,医务人员根据快递小哥腰痛、胃疼、头晕等症状给出了诊疗建议,叮嘱他们要注意日常保健,及时就医。人民医院急诊科医生黄何永还进行了急救知识宣讲,现场指导快递员在遇到突发状况时如何进行急救,手把手指导快递小哥进行心肺复苏。快递员纷纷表示,义诊活动不仅让他们清楚了自己的身体情况,更让他们学到了急救知识,非常感谢社...

  • 进一步提升医保待遇 新版国家医保药品目录发布

      《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》常规准入部分的药品名单20日挂网发布,2019年国家医保药品目录调整工作取得阶段性进展。新版目录自2020年1月1日起正式实施。   国家医保局医药服务管理司司长熊先军表示,本次目录调整是提高群众医疗保障待遇的重要举措,有利于减轻广大参保人员药品费用负担,提升医保资金的使用效益,促进我国医药产业创新发展。   本次药品目录调整坚持优化结构、有进有出,着力提升基金使用效益。本次发布的常规准入部分共2643个药品,包括西药1...

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