随着生活节奏的加快，骨质疏松的发病率也有年轻化的态势。青海省人民医院骨四病区主任医师索南昂秀说，有的年轻人本就缺乏运动，又有不少不良嗜好，加上挑食节食导致饮食中钙元素的摄入减少，达不到理想的骨骼峰值量和质量，因而也可能患上骨质疏松。 　　骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。因为潜伏期长、早期没有明显症状，骨质疏松常被称为“沉默杀手”。 　　专家建议，预防骨质疏松，一方面要合理膳食，均衡营养，多食...

　　秋季是小儿哮喘的多发季节。医疗专家提醒，过敏原暴露是诱发哮喘的常见原因，有哮喘过敏体质的孩子尤其要注意避免接触过敏原。 　　专家介绍，小儿哮喘是一种慢性气道炎症，主要表现为呼吸急促、喘息反复发作，还有一些不典型的症状，如慢性咳嗽、胸闷等。哮喘反复发作不但导致患儿反复就诊，还可导致肺不张、胸廓畸形等不良后果，严重影响孩子生活质量。 　　重庆医科大学附属儿童医院呼吸中心主任罗征秀说，哮喘表型复杂，临床表现及诱发因素个体差异较大。如对哮喘认识不足，易被误诊为支气管炎、喘息性...

　　“听说牛奶不好消化？市售的牛奶都是熟奶，会比生鲜奶更好消化吗？” 　　“超市冷藏货架上有号称72℃加热杀菌的牛奶，没有煮沸过能行吗？还有号称不加热的过滤除菌奶，挺贵的，这些算是生奶还是熟奶呢？和室温销售的盒装纯牛奶相比，哪个更好消化？” 　　几次有人问我这类问题，其实奶类加工与消化，主要涉及两方面的问题，下面为大家详细解答一下。 　　不到沸腾状态的乳清蛋白也易消化，难以消化的酪蛋白靠发酵来解决 　　一方面是蛋白质的变性。 　　大部分含蛋白质食物加热后会更容易消化...

　　受访专家：中国医科大学航空总医院心内一科副主任、主任医师刘祎秀 　　上有老，下有小，中间有事业的多重压力，让很多中年人身心俱疲。加上吃得油腻，运动又少，疏于健康管理，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心律不齐、心梗频频造访。其实，人到中年，想让心脏变得强壮的最好方法就是运动。美国心脏协会会刊《循环》杂志刊文指出，运动可逆转中年人久坐导致的心脏衰老问题，让心肌更有活力。 　　美国达斯运动与环境医学研究所研究人员将参试者分为锻炼组和控制组：锻炼组在久坐生活多年后开始运动，平...

　　对于染发我们并不陌生，一些年轻人为了美观和彰显个性，选择染各种颜色的头发，老年人为了让自己看起来更加年轻会把白发染成黑发。但是因染发造成的过敏现象也比比皆是，那么，我们在染发前应如何选择染发用品？染发有哪些危害？染发时又有哪些需要注意的事项呢？ 　　常有人认为染发是一件平常的小事，不会对身体造成伤害。但事实上它却存在着许多危害。国家化妆品不良反应监测系统收到的染发类化妆品不良反应事件报告显示，染发的危害主要以化妆品接触性皮炎和化妆品毛发损害为主，其次为化妆品荨麻疹、化妆...