• 用微波炉加热,会影响食物的营养吗?

      “从上世纪80年代起,微波炉就已经走进寻常百姓家,使用微波炉烹调或再加热食物方便、快捷,也成为日常饮食生活中不可或缺的一种工具。但是,随着人们健康意识的提高,有不少人担心,使用微波炉烹制加热食物,微波会不会泄漏,食物中的营养成分会不会受到影响?”   微波炉使用中没有被损坏,便不会造成微波泄漏   微波是一种类似于无线电波和红外线的电磁辐射,微波炉是利用微波来实现高效的蒸煮、解冻和加热食物。   就微波炉产品本身而言,防止微波泄漏技术和产品自身的生产工艺均能将微波泄...

  • 出门在外,蔬菜水果吃不够怎么办?

      经常有网友问:“我在外面工作,经常没有足够的蔬菜供应,营养不够怎么办?不吃菜总觉得有各种不舒服!有什么食物能够替代新鲜蔬菜的营养吗?吃复合维生素丸能替代吃蔬菜吗?”   的确,很多人因为工作需要,或者是支教、扶贫等原因,去荒山野岭或荒原沙漠、去国外、去边疆、去贫困地区,这些地方往往是没有足够新鲜蔬菜供应的。就算有蔬菜,也多半是萝卜白菜土豆之类,特别是缺乏深绿色的叶菜。   如果是十天半月,还好说。先克服一下,回来之后再补就行了。但是,如果是几个月,甚至一两年,缺乏蔬菜...

  • 中国疾控中心: 二手烟危害儿童呼吸健康

      中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静教授近日介绍,父母任何一人吸烟,儿童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息性疾病的风险均高于父母不吸烟的儿童,且儿童患呼吸系统疾病的次数随吸入二手烟的增加而增加。   吴静表示,男性是吸烟的主流人群,吸烟除了对孩子健康造成不利影响,对男性自身的危害更为严重,肺癌、慢阻肺、心脏病、糖尿病、脑卒中等都与吸烟有重要关系。吸烟会引起肺癌,公众认知已经比较明确,吸烟与高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的关系,公众的认知相对较弱。   中国控烟协会原...

  • 感冒分不同类型 患者需对症治疗

      感冒分哪几种类型?细菌感染和病毒感染有何不同?北京中医药大学中药学院临床中药系副教授刘欣介绍,根据患者的病症特点,从中医角度,分为风寒感冒、风热感冒以及暑湿感冒;如果再加上内因因素可以分为气虚感冒、阴虚感冒和阳虚感冒这六种类型。从西医来看,感冒即呼吸道感染,它可以分为病毒性的上呼吸道感染和细菌性的上呼吸道感染,它们分别是由病毒和细菌引起的。   中医有风热和风寒感冒之分,刘欣介绍,风寒感冒和风热感冒是比较常见的两个感冒病型,其区别在于一个在寒一个在热。寒邪的特点是:寒为...

  • 人体免疫力降低容易导致感冒

      入秋后,天气变幻莫测,不少人一不小心就患上了感冒,感冒的发病机理是什么?不同的感冒又怎样区别?近日,北京中医药大学中药学院临床中药系副教授刘欣做客新华网“健康大讲堂”,与网友畅谈秋季的感冒防治话题。   北京中医药大学中药学院临床中药系副教授刘欣做客新华网“健康大讲堂”   感冒是我们日常生活中的一种高发性常见病,从医学的角度来看,人为什么会感冒?感冒的发病机理是什么?刘欣介绍,感冒是一个中医名词,西医上把它叫做呼吸道感染。人之所以会感冒,主要有两个原因:一个是外...

  • 秋季流感多发 生活中如何做好预防工作?

      如何区分流行性感冒和普通感冒?北京中医药大学中药学院临床中药系副教授刘欣介绍说,流感和普通感冒病因不同,普通感冒由病毒和细菌导致,而流感是由流感病毒导致;其次,二者潜伏期不一样,病毒性感冒潜伏期非常短,普通感冒潜伏期相对长一些;再次,二者临床表现不同,普通感冒临床表现为低热,温度持续、缓慢升高;病毒性感冒常出现高烧,且病人明显表现出肌体酸痛;另外,二者导致的并发症也不同,流感治疗不及时会导致心肌炎和脑膜炎等,普通感冒一般导致中耳炎或者是肺炎。   谈及应对流感的方法,刘...

  • 专家:流感流行季之前 建议儿童、老年人等重点人群接种流感疫苗

      在国家卫健委于30日召开的新闻发布会上,国家卫健委疾控局局长常继乐表示,在流感流行季节到来前,建议儿童、老年人、慢性病患者、医务人员等重点人群接种流感疫苗。   流感是流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病,其抗原性易变,传播迅速,每年可引起季节性流行,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。中国疾控中心副主任冯子健表示,现在是流感非流行季节,按照以往观察,12月份和1月份是我国流感高峰季节的主要时间段。   中国疾控中心日前发布的《中国流感疫...

  • 一个橘子等于5味药!秋季这样吃橘子不上火

      别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。   橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。   陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。   橘络保护血管。橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一...

  • 冬季皮肤干燥过敏?切忌乱涂抹

      冬季,由于气候干燥,很多人会出现皮肤问题,比如特应性皮炎。有些人为了追求治疗效果,会盲目涂抹一些含激素类的药物,不但皮肤没治好,还有可能导致更严重的问题。   专家表示,冬季气候干燥,很多人觉得皮肤又干又痒,容易“过敏”,皮肤干痒、起红斑、易过敏等其实就是特应性皮炎。要彻底治愈好特应性皮炎,戒断激素、建立平衡皮肤免疫机制是关键。具体治疗方法,大家可以用桂枝汤、越脾汤、泻心汤、大小柴胡汤、防己地黄汤等进行医治。但是这些治疗都必须在戒断激素等免疫抑制剂的基础上进行,否则效果...

  • 乳腺结节大多数是良性的  切莫乱按摩乱用药

      近年来,随着影像检查的广泛应用,发现乳腺结节的女性越来越多,很多女性担忧乳腺结节会发展成为乳腺癌。对此,西安交大一附院乳腺外科何建军教授表示,其实大多数人的结节都是良性的,临床最多见的是乳痛症,这些都与乳腺癌关系不大。   今年36岁的任女士,最近一段时间因为家中老人生病加之工作压力大,过度劳累出现乳房疼痛的症状,在医院经过彩超检查,任女士被诊断为乳腺结节BI-RADS3类。“医生,乳腺结节是乳腺癌吗?我的乳腺结节是良性还是恶性,会癌变吗?”任女士为此忧心忡忡。   ...

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