• 脾气急,可能血糖低了

      30岁的小陈,近来突然变得爱发脾气,还不爱搭理人。一开始以为是工作压力大,但是后来发现每次进食后情绪就会有所好转,找医生述说了自己的苦恼,才知道原来是低血糖在作怪。   成年人空腹血糖浓度低于2.8毫摩尔/升,糖尿病患者血糖值不超过3.9毫摩尔/升即可诊断低血糖。低血糖呈发作性,时间和频率随病因不同而异,症状千变万化,一般以出汗、饥饿、头昏等多见,但还有一些颇具迷惑性的症状。   低血糖的临床表现可归纳为以下两个方面。自主(交感)神经过度兴奋型:由于低血糖发作时交感神...

  • 土豆的健康分数,取决于你怎么吃

      土豆是一种全世界人民都熟知的平价食物,一年四季都能吃到。但是,不少人也对土豆的健康分数心存疑虑,相貌平平的土豆的营养丰富吗?烹调后的土豆还有多少营养?真的是传说中的增肥食物吗?   其实,土豆的健康分数主要看你怎么吃——   土豆富含优质蛋白、维生素C和钾   土豆有至少几百个品种。有白皮、黄皮、红皮、紫皮等不同土豆皮颜色,也有白色、黄色、紫色等不同颜色的土豆瓤。有大的有小的,有面的有脆的。有容易煮熟的,有很难煮熟的。从非营养素成分来说,有些多酚物质含量高,有些含量...

  • 夜间腿抽筋吗?告诉你吧有11个原因

      如果疼痛的腿部抽筋让你在半夜醒来,你不要自怨自艾,因为你并不是唯一受到它困扰的人。美国家庭医师学会发布的一项统计报告显示,多达六成的成年人说他们晚上有腿部抽筋的情况。   半夜发生的这种不合时宜的抽筋,通常会影响到小腿和脚部,但它也会侵扰腘绳肌。荷兰汉斯应用科学大学的研究者于2017年发表在BMC《家庭医疗》杂志上的一项研究成果显示,虽然大多数成年人都经历过它,但这种抽筋现象在50岁以上的人群中更为常见。   令人讨厌的是,尽管这种疾病很普遍,但其原因和治疗方法远远未...

  • 中消协:超八成受访者因泄露隐私遭遇推销骚扰  三成“自认倒霉”

      买房后的一段时间内,各种装修公司的电话不断侵扰;在电商平台浏览商品后,再打开其他网页被精准推荐广告;刚刚咨询完培训机构,电话便被各种业务员打爆……这种种“怪事”不是因为巧合,而是你的个人信息遭到了泄露。   8月29日,中国消费者协会发布的《APP个人信息泄露情况调查报告》显示,超八成受访者曾遭遇个人信息泄露问题,其中常见情形为推销电话、短信骚扰、诈骗电话、垃圾邮件。而根据全国消协组织受理消费者投诉情况统计,今年上半年,电商、社交软件等平台非法收集消费者个人信息的现象已...

  • 秋蚊子战斗力爆表!咬一口过敏人群甚至会休克

      秋蚊来袭,麻烦很大,蚊子能传播登革热、寨卡病毒、流行性乙型脑炎等多种疾病,因此,目前依然要做好防蚊灭蚊工作。其实不只是南方,北方也有“秋后蚊子猛如虎”的说法。   秋季蚊子咬人特别“狠”   嘉兴市秀洲区疾控中心专家表示,秋季是蚊子的繁殖季节,雌蚊子要吸食大量的血液促进其卵巢发育,繁衍后代,此外,蚊子也要为越冬积蓄能量,这就是秋蚊子特别“凶猛”的原因之一。秋天比较常见的是白纹伊蚊、三带喙库蚊,被这两种蚊子咬上一口,立即能起一个红包,而且一抓就是一片,奇痒无比,所以人们...

  • 盐吃多了伤身 做好六点控住量

      这项研究选取了18个国家35~70岁的9万多名无心脑血管疾病的居民进行随访,发现80%的中国居民每日吃盐多于12.5克,其他国家84%的居民平均每天吃盐7.5~12.5克。结果显示,这些人群钠摄入量每增加1克,收缩压随之平均增加2.86毫米汞柱。   “钠摄入过多会增加血容量,且钠在心衰病人体内滞留明显,排出困难。”北京医院心内科副主任医师李康表示,口味偏咸的人,血压容易增高,而高血压又是脑中风的独立危险因素。从临床上看,因饮食问题导致的高血压患者越来越多。   研究...

  • 科学家:每年休假至少三周可延长寿命

      【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月28日报道,每年休假至少三周对健康极有好处。科学家对1919年至1934年间出生的1222名中年男性高管进行了调查研究,这些参与者必须至少有一种患心血管疾病的风险因素。研究结果表明,每年休假不到三周的人死亡可能性要高出37%。科学家表示,健康的生活方式也无法弥补工作压力带来的影响。   历时40年的研究显示,每年定期休假可以延长寿命。与休假超过三周的人相比,休假小于等于三周的男性死亡可能性要高出37%。科学家称,没有摆脱日常工作压...

  • 绍兴国际马拉松赛11月开跑

      8月28日,记者获悉,2018喜临门绍兴国际马拉松赛(简称越马)将于11月25日在绍兴奥体中心鸣枪开跑,本届马拉松赛设全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松3个项目,致力于打造最有文化味的国际马拉松赛。报名通道也将于9月5日上午10时正式开通。   据介绍,今年越马全程前半程线路、半程线路及迷你线路仍在越城区区域内完成,全程后半程连接柯桥区。沿线新增鉴湖文化景区、陆游故里、柯岩风景区、古鉴湖遗址、浙东古运河,绕行全城的人文名胜,延伸出“一带一路”和一路水城的文化故事,让跑者...

  • 庆元举行“菇神”吴三公朝圣活动

      “峭壁山攀动如兔,寒风里吼气如牛,菇寮里息话温柔,山涧里作数风流……”一曲《赶山汉》,唱出了庆元菇民在菇山里的劳作场景以及山里汉子的豪迈情怀。   8月27日,以“菇源朝圣地最美花骨朵”为主题的2018吴三公朝圣活动在庆元县举行。来自全国各地食用菌产业人士、吴三公后代、龙庆景菇民代表等近3000人出席了吴三公朝圣活动。   庆元是世界人工栽培香菇的发源地。800多年前,庆元县百山祖乡龙岩村的吴三公,发明了“砍花法”,开创了香菇人工栽培先河,被菇农膜拜为“菇神”, 20...

  • 鄞州家院互融养老服务年底实现全覆盖

      《宁波市鄞州区家院互融养老服务补助资金使用管理办法》近日已下发,今年该区将加快家院互融养老服务建设,目标是年底前实现家院互融养老服务全覆盖。鄞州区财政今年安排家院互融政府购买服务专项预算资金2961万元。   所谓家院互融,就是将居家养老服务和集中养老服务融合起来的养老模式。家院互融体系能使居家老人享受到养老机构多样化、专业化的照料和服务,也能使在机构养老的老人感受到家庭般的温暖。该区对家院互融实行政府购买服务形式,老人在家就能享受到基本生活照料、基本医疗保健和专业康复...

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