提到瑞士，你首先会想到什么？钟表？巧克力？倘若你对财经感兴趣，那么你一定听说过瑞士的银行业向来以“为客户保密”而著称。不过，这也为它带来了麻烦。 　　据法新社报道，瑞士总资产规模最大的银行瑞士联合银行集团(UBS，以下简称瑞士银行)因帮助法国富人逃税，而被罚款赔偿合计45亿欧元(约合人民币345亿元)。不过，瑞士银行近期公布的财务数据显示，全年实现净利润49亿美元(约合人民币330亿元)，而这还不足以弥补45亿欧元的“窟窿”。 　　帮富人逃税被重罚 　　据了解，法国...

　　每逢佳节胖3斤，今年你胖了几斤？假期已过，很多人开始了减肥计划，跑步、快走、登山……什么？连着一段时间高强度跑下来，脚底板开始频繁地隐隐作痛？南方医科大学珠江医院康复医学科主任黄国志教授为您释疑：可能是足底筋膜炎在作祟。 　　什么是足底筋膜炎？ 　　黄国志说，足底筋膜有如一片扇形软体组织，它是位于趾骨与跟骨之间的一片筋膜组织。主要功能是维持足弓的高度，保持正确的步姿。 　　足底筋膜炎是一种常见的运动损伤，也是一种无菌性炎症。凡是产生负荷作用于足底的活动，一旦连续高强...

　　米饭是我国最常见主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭，不仅更可口，还会提高营养价值。 　　豆浆代替水煮饭，豆香四溢。豆浆含有丰富优质蛋白，并且可以补充米饭缺少的赖氨酸；同时米饭含有约7%~8%的蛋白质，其中所含的蛋氨酸能够弥补豆浆缺乏的。洗净的米中倒入豆浆后，要搅拌一下，以防大米结成团。需要注意，煮饭时，豆浆的量要多于水的用量。同样200克的米，如果用水煮，加260毫升就可以了；如果用豆浆煮，就得用300毫升。用来煮饭的豆浆，一定是比较稀的。如果豆浆浓...

　　近期，国家卫健委印发了《健康口腔行动方案(2019—2025年)》，其中提出，到2025年12岁儿童龋患率控制在30%以内，成人每天2次刷牙率达到45%。根据2016年的数据，成年人每天2次刷牙率只有36.1%，不足4成。牙齿健康与身体健康密切相关，每天都在进行这一项清洁，你真的会做吗？ 　　不要一直横着刷 　　南京市第二医院口腔科医师赵璇告诉记者，对于成年人一般推荐的刷牙方法是“巴氏刷牙法”，刷牙的时间大约在3-5分钟之内，成年人要做到早晚各刷一次。除此之外还要使用...

　　钱江晚报记者马焱 　　从上周末开始，杭州的雨好不容易停了几天，但很快又返场了。江浙沪包邮区也因为这雨被网友戏称为“包雨区”。记者从各大在线旅游平台了解到，这段时间，“避雨游”成了长江流域几个多雨城市人们的新时尚。从上海、杭州、南京、武汉、长沙出发，去往三亚、东南亚等阳光充足地带旅游的人数同比大幅增长。让人感概：退休的还有自由职业者，以及那些又有假期的人，真是好幸福啊！ 　　有人今年只在杭州住俩礼拜 　　在三亚天天晒太阳到脱皮 　　叶先生是个老杭州，爱旅游爱摄影的...