• 养生拼的是细节!常按这些穴位保健又养生

      穴位保健是一种简单、方便且行之有效的保健方法,通过刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。人民健康网《金台养生园》栏目为您盘点最养生的生活方式,今天与你聊聊穴位养生的话题。   温敷四穴暖全身   《黄帝内经》中有“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”的说法,意思是阳气就像天上的太阳,丢掉会影响寿命,强调保护阳气的重要性。中医也认为,阳气充盛,则正气存内、邪不可干,人会少生病,有活力。寒冷冬季最易折煞阳气,因此应着重养阳来强...

  • 口臭很难治?中药方+食疗,轻松搞定

      我一位骨伤科的同事是一个大大咧咧的人,平时也不注意自己的形象。记得有一次,他给一位患者查房的时候,那位患者不经意地说了句:“你身为医生,怎么自己有口臭,也不知道治一下啊?”话音刚落,我同事的脸“唰”的一下就红了,深深地损伤了他的自尊心。   那件事过后,他就来找我咨询口臭的治疗方法。我告诉他两个小方法配合使用进行调治。现在半个月过去了,他的口臭痊愈了,整个人看起来也自信了。   第一个方法是个中药方,按照传统中医理论,口臭是胃火上炎,胃腑积热,胃肠功能紊乱,消化不良,...

  • 宝宝感冒不易好?可能是过敏!中医调理小儿过敏体质

      进入冬季,感冒的孩子特别很多,鼻炎发作的孩子其实更多!症状都是打喷嚏流鼻水,甚至有咳嗽,家长分不清楚是鼻炎还是感冒,乱用药,越吃越糟糕。   其实区分的方法很简单,家长在家就能做个简单的判断。   中医治疗感冒和鼻炎方法是相反的   有鼻炎的孩子体质是虚,治疗方法要以扶正为主。但是治疗感冒通常是以攻邪为主。如果感冒的时候搞不清楚就扶正,中医叫做闭门留邪,意思就是说关门把邪气给留在屋里了。一旦病邪留在体内就很难驱逐了,这样就肯定是不妥的。   如果孩子是鼻炎发作,当...

  • 六类儿童用品不宜婴幼儿

      不少父母都想把最好的给宝宝,从出生前就不断“囤货”。但从医学角度来讲,不是所有儿童用品都是适合婴幼儿的。   1.开裆裤。作为婴幼儿的“专属品”,开裆裤看似方便却隐患多多。宝宝喜欢四处“摸爬滚打”,没有衣物或者尿布庇护,会增加外生殖器沾染细菌的机会,女孩由于尿道短,万一细菌入侵更易发生尿道炎、膀胱炎等。同时,由于没有衣物保护,小孩的外生殖器还易被其他物品擦伤、夹伤、烫伤等。一般来说,应该在宝宝会爬时开始穿满裆裤,比如背带裤,它对孩子身体没有任何束缚,还能避免肚子着凉,也...

  • 孩子说话口齿不清,家长这么做

      儿保门诊或发育行为门诊中常有许多家长反映,“我的孩子说话口齿不清,根本听不懂他说什么,该怎么办呢?”这里的口齿不清属于言语障碍的一种表现,又叫构音障碍。   孩子的构音障碍表现多种多样,主要表现为:1.省略语音的某些部分,如把“飞机(ji)”读成“飞一(yi)”。2.复韵母省略或简单化,如把“蚊(wen)子”读成“无(wu)子”,“汪汪(wang)”读成“娃娃(wa)”。3.用其他声母替代正确的声母,如把“耳朵(duo)”读成“耳郭(guo)”,“泡泡(pao)”读成“...

  • 睡觉时尽量别开灯 可能影响小孩发育

      有些家长喜欢在孩子房间里开着一盏小灯,方便不时去探看。其实这样不好,可能影响小孩发育。   “松果体”是我们大脑里专门分泌褪黑激素、传递睡觉或起床信号的组织,当褪黑激素在体内浓度高时,我们就会收到要睡觉的信号,反之亦然。褪黑激素的分泌与光线的强弱密不可分,光线越强,松果体分泌褪黑激素越弱;光线越弱,松果体分泌褪黑激素越旺盛,更容易放松入睡。开灯睡觉不知不觉中会影响到人体褪黑激素的正常分泌,尤其对身体快速生长发育的孩子来说,会破坏其感知昼夜节律的自然机制,影响睡眠质量。改...

  • 派出所上门教企业“反诈骗”

      临近年关,各种各样的电信诈骗、“网络金融”、传销和经过改头换面的所谓投资理财项目层出不穷,大有向中小企业蔓延的趋势。   一些犯罪分子已经将目光盯上了钱包鼓起来的企业员工。据此,永嘉县三江派出所组织专人,走进企业宣传防范涉众型经济犯罪,使用大量真实案例,用通俗易懂的讲解、一目了然的图片和令人震撼的影视给企业员工上了一堂生动的“反诈骗”教育课。企业员工反映:这堂课太及时、太有用了。   本报记者章晓建通讯员张文彬...

  • 信用卡分期提前结清 为何还要交全款手续费

      信用卡持卡人几乎每天都能收到银行发来的短信或打来的电话,建议大家使用信用卡分期业务,缓解当下的资金压力。然而,信用卡分期不是“免费午餐”。近日,北京青年报记者调查了多家银行信用卡分期的收费方式发现,如果持卡人申请分期成功后,哪怕当天就撤销,绝大部分银行都不允许,只能申请提前一次性还款,即便当时结清,也需要支付所有手续费或者一定比例的违约金。   业内人士提醒,申请信用卡分期业务时,一定要慎重考虑,仔细研究相关条款,千万不能随性申请。    事件    申请成功不可撤...

  • 创可贴“宜疏不宜堵”

      伤口愈合是生活中司空见惯却又十分神奇的过程,从出生那一刻剪断的脐带,到成长中一路的磕磕碰碰,它无声无息,却又时刻保护着我们。现代医学认为,伤口愈合受到诸多环境因素影响和生理因素调控。其中,伤口分泌液就有重要的影响。人们对于伤口分泌液的重视,一步步影响着伤口敷料材料和功能的发展。   最原始的伤口敷料是动物的皮和新鲜的植物叶片,它们能隔绝伤口与外部环境;后来,棉、麻、丝绸等各种天然织物敷料兴起,能吸收分泌液,为伤口提供了透气的微环境;时至今日,各种天然织物、合成材料制成的...

  • 节假日三类人最需注意健康风险  卫健委来支招

      1月25日,国家卫生健康委员会就冬春季传染病防控和节日期间常见病预防等有关情况举行发布会。与会专家对不同人群的节日健康风险进行了提醒。   心血管疾病患者:注意生活节制   国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心张健主任表示,春节期间,生活有较大的改变,主要包括几个方面的变化:第一,生活节奏改变。虽然是在休息日,因为要不停走亲访友,实际上生活节奏变快了。第二,饮食方式改变。平时比较清淡比较自在的饮食方式完全发生改变,大家会在这期间大鱼大肉,推杯换盏。第三...

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