编者按：冬季来临，许多人都会感觉寒意彻骨，冻手冻脚，咋能让自己暖融融的过一个冬天呢？当然是进补啦！今天就与你侃侃咋用养生食谱来帮助自己驱除寒气，温暖过冬。 　　姜糖苏叶饮预防感冒 　　取生姜3克、红糖15克、紫苏叶3克；将生姜洗净，切成细丝，与紫苏叶一起放入杯中，加入红糖，用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟，趁热服用，每日两次。 　　方中，紫苏叶辛温，可发表散寒，宜通肌表，疏散郁闭的肺气，理气合营，能治疗有恶寒发热、头痛鼻塞或兼见咳嗽、胸闷不舒等症状的风寒感冒，以及患有...

　　一项由欧洲多国研究人员参与的研究显示，住所周围绿地多的女性，其更年期可能会比其他女性推迟一年多。 　　这项研究由挪威卑尔根大学研究人员牵头，他们分析了1955名西班牙、法国、德国、比利时、英国、瑞典、爱沙尼亚、冰岛和挪威女性超过20年的健康数据，结合经由卫星图像评估的住所附近绿化情况，得出上述结论。研究人员发现，住宅周边300米内绿色植物最多的女性进入更年期时平均年龄为51.7岁，绿色植物最少的女性则平均在50.3岁进入更年期。 　　研究人员表示，推迟更年期关联寿命延...

　　儿童挑食偏食不仅会影响营养素的摄入，还会导致饮食质量下降，增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。 　　近日，芬兰赫尔辛基大学国家卫生与福利研究所和爱沙尼亚塔尔图大学研究者，对芬兰和爱沙尼亚4000多名年龄在25~74岁之间的参与者进行了为期7年的追踪调查，考察其饮食习惯对生活方式相关疾病的影响。结果显示，挑食偏食在儿童和老年人群中更常见，他们对膳食纤维、蛋白质和单不饱和脂肪酸摄入不足，而对饱和脂肪和盐的摄入量较大，这会提高血液中炎症标志物的水平，增加罹患多种慢性病的风险。...

　　小宝宝大部分时间都在睡觉，将他们放在婴儿背带里非常“便携”。于是，不少家庭借产假的难得机会，选择带宝宝出门旅行。但小婴儿是否适合远途呢？ 　　通常情况下，不建议3个月以内的新生儿远途和去人多的机场、车站。如果由于各种原因，非要带小宝宝出行，要做好相关健康护理。乘坐飞机时，最重要的是保护好婴儿的小耳朵。飞机起落时的强大气流可能会让婴儿耳膜产生不适，这时要引导宝宝张嘴并捂住其耳朵。也可给婴儿喂水喂奶，吸吮、吞咽等动作可平衡内外空气压力，使耳道保持畅通。如果宝宝患有感冒、发烧...

　　科技日报北京11月18日电(记者刘霞)很难想象北极没有海冰！但美国科学家的一项新研究发现，从2044年到2067年之间的某个时间点开始，由人类导致的气候变化可能使北冰洋在一年内某些时候无冰。 　　自人类出现于地球上，北极圈就有大量海冰。海冰面积每年冬天增加，夏天减少。但近些年来，关于北极海冰面积下降的消息不绝于耳：卫星观测显示，自1979年以来，北极地区9月份(海冰最少的月份)海冰数量每10年下降13%。 　　数十年来，科学家一直在借助一系列全球性气候模型来预测北极海...