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hexiaokang 2025-12-03
心理专家沈家宏:游戏成瘾是家庭关系出了问题
近日,世卫组织(WHO)最新发布的《国际疾病分类》第11版(ICD-11)预览版,将“游戏障碍(Gaming disorder)”列入成瘾性疾患章节,与赌博、合成毒品、酒精、烟草、咖啡因、非法药物成瘾等并列。据了解,ICD-11需要获得批准后才能在2022年1月1日正式生效。 游戏障碍更常见的叫法是游戏成瘾。长久以来,游戏成瘾牵动无数家长的心,它是否应病理化、如何治疗、如何诊断也成为许多人关注的焦点。 广州白云心理医院首席心理专家沈家宏接受本报专访时表示,无数...
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hexiaokang 2025-12-03
吃啥真的补啥?那可不一定!
从骨头汤补钙到吃腰子壮阳,一些人对“吃啥补啥”这一民间说法深信不疑。而近日湖北武汉一名做了“半月板置换手术”的糖尿病患者,在喝了一段时间骨汤后,不仅没补上钙,病情甚至出现恶化,不得不接受二次手术。 此事经媒体曝光后,引起舆论热议。“吃啥补啥”真的对吗?为此,科技日报记者专访相关专家,探求真相。 骨汤不仅不补钙,还会导致血脂升高 很多受过骨伤或缺钙的人,都会为补钙而狂喝骨头汤,但青海省人民医院骨科四病区主任医师索南昂秀的观点则相当“扎心”。“高温加热会破坏...
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hexiaokang 2025-12-03
人到中年,五招鉴别“未老先衰”
人到中年,有没有感觉身体开始走下坡路?研究人员发现,如果中年时出现下列五种情况,晚年时会身体衰弱,包括肥胖、抽烟、缺少运动以及血液中两种物质水平偏高。 英国伦敦大学学院研究人员以6000多名英国中年人为研究对象,发现肥胖、抽烟、少运动,且血液中白细胞介素6和C反应蛋白偏高的50多岁人群,到70多岁时很可能会身体衰弱。白细胞介素6和C反应蛋白能够反映身体炎症情况。研究人员认为,健康的生活方式以及了解身体炎症水平,有助于人们更健康地度过晚年。 在英国,身体衰弱是导...
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hexiaokang 2025-12-03
想让孩子长得高 不妨揉揉“长个穴”
古人讲究天人合一。春天树枝抽条,小草拔节。想让孩子长得高些,除了加强营养,注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。以增加经络的运行和人体全身气血的营养,促进新陈代谢,有利于骨骼的发育,可以达到事半功倍的效果。 足三里 它在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),每天按3~5分钟。 中医养生认为,按摩足三里穴位有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。 涌泉 涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉3~5分钟,可补肾。...
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hexiaokang 2025-12-03
手机小号为何不温不火?能保护个人隐私但维护麻烦
手机小号是临时的电话号码,在使用过程中会被回收复用、多次标注,最终导致其很难有更多实际用途。 立法、监管、行业自律、企业自觉……当所有“招式”都用过后,似乎还是无法按住伸向个人信息的“黑手”。 最近,有关个人信息方面的负面消息几乎进入了“周更”模式。某款航旅类APP因新增了“可查看同机人主页”功能,让使用者感到个人信息暴露于外;工信部“黑名单”显示,46款APP涉嫌强行捆绑推广其他应用软件、未经用户同意收集和使用用户个人信息;视频网站A站发布公告称,因遭黑客攻...
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hexiaokang 2025-12-03
慢性结肠炎喝乌梅茶
推荐专家:中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠 点评专家:甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪 很多人并不重视慢性结肠炎,到了“病来如山倒”时才后悔莫及。发病初期往往有腹泻(每天排便次数可达20次),大便带血、不成形、有黏液,并伴有腹痛等症状,严重时可出现发热、恶心呕吐、食欲减退、大量便血、贫血及消瘦等症状。该病属于中医“泄泻”范畴,推荐饮用乌梅茶辅助治疗。 取乌梅30克,加水1.5升,煎至1升,放入适量白糖即成。每天一剂,代茶饭后饮用,一个月为...
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hexiaokang 2025-12-03
卓玛旺钦音乐分享会在杭举行
7月1日,卓玛旺钦·邱玲的“世界音乐分享会”在杭州市余杭区欧美金融城EPC国际会议中心举行。卓玛旺钦以其独特的梵唱音乐方式,赢得了现场观众的阵阵掌声。 据介绍,卓玛旺钦是目前国内最年轻的梵呗心灵原创音乐作家、创作人。她为一些佛学院、公益基金会和一些正能量企业品牌创作歌曲,同时也为公益微电影创作主题曲,2017年开始到各地举办个人音乐分享会。据悉,7月7日,卓玛旺钦·邱玲世界音乐分享会还将在北京举行。陈小萍...
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hexiaokang 2025-12-03
个税起征点提至5000元 有望10月实现
我国个人所得税法修正案草案自6月29日起征求意见,为期一个月。根据草案,在2019年1月1日修正案施行之前,自2018年10月1日至2018年12月31日,纳税人的工资、薪金所得,先行以每月收入额减除费用5000元后的余额为应纳税所得额。这意味着,提高起征点的减税红利有望率先落地。 根据草案,此次个税改革主要有四大看点:一是工资薪金、劳务报酬、稿酬和特许权使用费等四项劳动性所得首次实行综合征税;二是个税起征点由每月3500元提高至每月5000元(每年6万元);三是首...
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hexiaokang 2025-12-03
网立方党群联盟迎七一
6月29日下午,一场由两新组织的党群联盟创新创业分享活动在智慧谷二进制党群服务中心举行。此次活动由杭州经济技术开发区党工委组织部和白杨街道党工委主办,杭州易沙网络党支部、智慧谷党总支和白杨街道团工委联合承办。50多名党员及青年创业者、企业骨干,集聚一堂,共同探讨“创业新长征、红色冲前锋”话题。 据介绍,“网”不单指互联网公司,还包括利用互联网进行生产销售的企业,如网商等;“立方”即立体的连接。两新领域党组织中,多为青年党员,通过创新两新党建工作,凝聚青年力量,发挥先...
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hexiaokang 2025-12-03
动物内脏,每周最多二两
@北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授马冠生 动物内脏虽然富含营养,但也不是可以无所顾忌地吃,需要把握一个度。如果一次大量食用,很容易造成维生素A或维生素D中毒。吃动物内脏要经常少量,一星期吃上一两次即可,每次食用量不宜超过50克,即每周别超二两。无论是哪种动物内脏,胆固醇含量都比较高,所以血脂高的人最好不吃;动物肠的脂肪含量很高,较胖者最好少吃。▲...








