近日，《美国新闻与世界报道》载文，刊出多位专家总结的减缓衰老的9个妙招。即便已经步入老年，这些措施仍可让衰老更慢些。 　　规律生活。多项研究表明，远离香烟、平衡膳食、保持体重、控制慢病对总体健康至关重要。进入老年，更要保持每晚7~8小时睡眠，避免胡思乱想。 　　开始锻炼。运动可降低身体压力水平，促进血氧循环，有益大脑健康；还能增强肌肉、骨骼力量，降低跌倒、受伤的风险。当然，中老年人运动需适度，专家建议每周进行中强度运动150分钟，如打网球或快走。 　　增强韧性。研究...

　　得知江西南昌警方日前又成功破获一个电信诈骗犯罪团伙，李丽(化名)感到很振奋。她曾作为卧底潜伏在电信诈骗团伙，参与多起案件侦办，接触过形形色色的嫌疑人：既有小学文化的农民，也有早早混迹社会的青少年。 　　这些文化素质不高、阅历并不复杂的诈骗分子，为什么能屡屡得手，熟练、有效地欺骗成千上万人？“新华视点”记者在江西、福建、天津、江苏等地走访，揭秘电信诈骗新手是如何“养成”的。 　　速成诈骗技巧有“话术”剧本 　　“一群人一件事，一起拼一定赢”“严格就是大爱”……在江西南...

　　2018舟山国际沙雕节于7月20日启幕，一批沙雕艺术作品正式向游客开放。从7月初开始，在舟山市朱家尖南沙景区内，30多名中外沙雕艺术家共同打造一座海边的“沙雕梦幻王国”。本次国际沙雕节以“情系沙雕20年”为主题展开创作，用独特的沙雕艺术展示包括海洋文化、中外风土人情、经典电影、历史故事等多主题的沙雕作品，沙雕区域长200米、宽50米，总用沙量2万余立方米。 　　据悉，今年的沙雕节有许多创新，并大力发展沙雕产业化项目，在沙雕区域增设丰富的业态。林上军 文翁宇 摄...

　　深入农村一线调研基层党建工作、积极宣传垃圾分类和“五水共治”、调研当地古村落和古祠堂保护、利用自己掌握的科技文化助力乡村振兴……这些天，浙江农林大学园艺162班学生陈佳敏在浦江县黄宅镇下店村，跟着当地村干部走家入户。她和团队的7个小伙伴要用一周左右的时间，深入调研当地在美丽乡村建设、农村基层党建、垃圾分类、“五水共治”等方面的工作，了解村务管理的情况，培养自己对“三农”的情感。 　　陈佳敏是我国首个大学生村官学院——浙江农林大学村官学院的第五届学员。从2015年开始，浙...

　　在建德市大同镇高桥村的文化礼堂里，畲族彩带传承人、退休教师雷国香手把手地指导“留守儿童俱乐部”的孩子们学习畲族彩带编织技能。 　　该村的“留守儿童俱乐部”成立于2014年，雷国香一直以党员志愿者的身份担任“督班婆婆”，除了辅导孩子们的课业外，还主动教孩子们学畲语、唱畲歌、织畲布等，在丰富留守儿童假日生活的同时，培养孩子们对非遗文化的兴趣。王淑娟...