如今，吃素已经成为一种时尚，无论为了环保、减肥还是健康，越来越多的人加入了吃素的大军。但是，成为不折不扣的素食主义者，只吃蔬菜、水果就能健康了吗？ 　　只吃素潜藏风险 　　吃素的好处是显而易见的，因为果蔬不仅可以为人体补充大量的膳食纤维、维生素，还具有天然的抗氧化营养素，对于保护心脏及大动脉，清除体内毒素有重要作用。但是需要注意的是，只吃素对健康也有诸多风险。因为素菜和荤菜是食物链上的两个极端，不能严重倾向于哪一边，否则容易导致营养失衡，对健康产生以下威胁。 　　营...

　　国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，以促进公众正确认识母乳喂养重要性,全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。 　　母乳是新生儿最安全营养的天然食物 　　随着营养界对于母乳喂养的不断倡导，以及人们科学喂养意识的不断增强，越来越多的妈妈坚定了母乳喂养的决心，加入到了母乳喂养的行列。因为母乳营养成分充足、结构适宜，既能为婴儿提供充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速...

　　甜味是最能勾起宝宝味蕾的味道，但为了健康，家长一定要帮孩子把住这道关。近日，世界卫生组织发布调查报告称，在欧洲出售的许多婴儿食品均含有大量糖分，会给婴儿造成多种健康伤害，建议禁止生产商在3岁以下婴幼儿食品中添加糖。 　　此次限糖行动并非首次。2015年，世界卫生组织曾在《成人和儿童糖摄入量指南》中建议，人们要终身限制游离糖摄入量，而这次针对3岁以下婴幼儿限糖，主要是因为游离糖对这个年龄段的孩子健康影响更大。 　　第一，龋齿。中日友好医院口腔医学中心主任徐宝华介绍，3岁...

　　最近，微博、朋友圈、抖音等各大社交软件上，都基本上被韩商言给刷屏了！各位“现”女友纷纷get韩商言同款眼神、同款手势……那相比起来，我们就比较有责任感了，我们关心韩商言的健康！ 　　如大家所知，韩商言一生气就吃糖，一生气就吃糖，甚至引来官方吐槽——他那么爱吃糖，到底以后会不会得糖尿病? 　　经常吃糖会得糖尿病吗? 　　陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)高血压内分泌科副主任闫振成说：“吃糖多少和糖尿病并没有直接关系。” 　　闫振成表示，糖尿病的发病原因很多，包...

　　不少女性都有不同程度的乳腺增生，那么，乳腺增生常常让人联想到乳腺癌，那么乳腺增生是不是什么严重的乳腺疾病呢？今天一起来了解一下乳腺增生。 　　乳腺增生是最常见的乳腺良性疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。据调查，约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25岁～45岁的女性。乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征，在月经前疼痛加剧，月经后疼痛减退。 　　那么，乳腺增生是由什么原因引起的？会给女性生理上带来什么影响？据辽宁省人民医院妇产科主任医师李辉介绍，...