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hexiaokang 2025-11-30
防老痴常按5穴位 练冥想提升记忆力
衰老不可避免,但怎样将衰老的并发症降到最低,让自己的老年生活过得如意,今天就与你聊聊防老痴,提升记忆力的话题。 预防老年痴呆常按5个穴位 双侧风池穴,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩此穴主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 翳风穴,在风池之前耳根部,为耳垂所掩蔽,在耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴暗、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺...
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hexiaokang 2025-11-30
倒走更能起到强身健体的作用
许多人都信奉“饭后百步走,活到九十九”。确实,走路是一种非常好的锻炼方式。而现在也有部分人开始倒走,认为倒走更能起到强身健体的作用,这其中有没有科学道理呢? 倒走,又叫后退行走,是一种有益的健身方法。倒走时人体骨盆倾斜方向与正常前行时相反,可以刺激不常活动的肌肉。倒走时需要腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,腰部肌肉紧张状态得到放松,有利于气血顺畅。 在开始倒走前,要做足准备工作:保持...
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hexiaokang 2025-11-30
给孩子割包皮,慎重!
暑期儿童割包皮,竟成为一种“潮流” 割包皮是暑假择期手术的一项热门内容。刘国昌说,对于割包皮这件事,很多家长有盲从的心理,一打听别家孩子割了包皮,就开始怀疑自己孩子是不是也要去割。而在学校里,割包皮竟也成为一种潮流,曾经有一个小学二年级的学生回家跟父母说:“班上同学都割了包皮,自己也要割。” 这里需要解释一下,长在男孩子命根子上的包皮,是覆盖在丁丁头褶成双层的皮肤。小男孩的包皮一般有三种状态:正常、包皮过长以及包茎。新生的男宝宝几乎百分之百都是包茎,有的包皮较...
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hexiaokang 2025-11-30
孩子尿床心理性因素占多数
小宝(化名)今年6岁,在广州某幼儿园就读。小宝的妈妈突然被老师叫去幼儿园谈话,老师向她反映,小宝从3岁进入幼儿园后从来没有尿过床,可是暑假前,在幼儿园午睡时连续发生了尿床。这一情况越来越严重,甚至在家中小宝看动画片时,担心家人会关电视,竟紧张得尿了裤子。小宝的妈妈担心小宝得了遗尿症,于是趁暑假急忙带小宝去看医生。 小宝真的是遗尿症吗? 中山大学附属第一医院儿科主任、小儿肾病中心主任蒋小云介绍,通常5岁以上的孩子,一周内尿床超过2次,持续超过3个月就可以诊断为儿...
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hexiaokang 2025-11-30
产后束腰有用吗?最好是通过运动的方式来瘦腰
很多刚刚生完孩子的妈妈们会担心自己的身材要怎么才可以恢复到没有怀孕时候的样子,有的妈妈会通过束腰的方式来瘦腰。那么产后束腰真的有用吗?产后束腰对身体会不会有害呢? 太原市第九人民医院妇科副主任医师王敬华介绍,女性在妊娠期随着胎儿的生长发育,其子宫的体积也会慢慢变大,腹压逐渐升高使得腹部皮肤的弹力纤维发生不同程度的断裂,腹部的肌肉也会出现分离,导致女性在分娩后腹部的皮肤较为松弛、下垂。通常情况下,随着产后各项生理机能的恢复,这种松弛会也会有所改善,恢复期一般为6~8周...
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hexiaokang 2025-11-30
助消化不能靠酸奶!挑选关键看营养成分
你喜欢饭后来杯酸奶吗?很多人认为既帮助消化又可减肥。其实,真相并不是这样的。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,喝酸奶可以促进胃酸分泌,其中所含的益生菌,有助于促进肠道健康。但是,酸奶自身是没有消化酶的,并不能直接帮助消化。而且,酸奶本身也含有一定热量,吃撑了再喝酸奶就等于额外摄入这些热量,长期如此可能导致发胖。 酸奶的消化作用其实很微弱 人们常说“多喝酸奶有助于肠胃消化”,实际上指的是酸奶中的蛋白质可以促进胃酸分泌,乳酸也降低胃内的pH值,从而激活胃蛋白酶...
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hexiaokang 2025-11-30
学生扎推视力矫正 这三件事不可不知
进入暑假,孩子们依然没闲。记者日前从广州医科大学附属第二医院了解到,暑假有一大波前来咨询飞秒近视手术的准大学生们,高峰期间每天约有30人检查,其中有半数都是刚刚考完高考的高中生。他们提出一串问题:检查之前有什么注意事项?如何能达到最好的术后视觉效果?如何选择手术方式?广州医科大学附属第二医院眼科中心主任沙翔垠教授提醒,想摘镜的学生千万要注意这三件事—— 问题1为什么要做严格的术前检查? 很多人听说全飞秒激光手术过程才20秒,以为来到医院就可以马上手术,其实并不...
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hexiaokang 2025-11-30
杭州推出特殊人群预约打车新服务 快了,一个电话专车到
8月6日傍晚6时,正值杭州交通晚高峰。经过体育场路的出租车少有空车,手机打车软件上也排起了长队。70岁的程小芳从丝绸城逛完准备回家,她掏出手机打了个电话,不一会,一辆专车便停在她的面前,“听说老年人打这个电话叫车能优先照顾,我想试试看,没想到是真的。” 让程小芳燃起好奇心的是当天杭州市道路运输管理局推出的一项新服务:老人、残疾人等特殊人群只需拨打95128这个服务热线,就能预约打车。 其实,以往杭州交通95128热线也提供预约打车服务,但只是作为信息发布途径。...
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hexiaokang 2025-11-30
针灸干预能减少中风后遗症,3个月内是治疗黄金期
每个人都谈癌色变,其实,癌症并不是我国国民健康的头号杀手,中风才是! 我国居民的死亡原因,排名前三的分别是中风、缺血性心脏病、肺癌。 据《中国脑卒中防治报告2018》统计,我国每12秒就有一人发生中风,每5位死亡者中就至少有1人死于中风。 浙江省中山医院针灸科韩德雄主任中医师说,中风致残率极高,约80%的存活者有不同程度的各种功能障碍,如肢体运动功能障碍、失语、吞咽困难、记忆减退、痴呆、抑郁等。 “肢体运动功能障碍也就是常说的‘偏瘫’最为常见,早期...
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hexiaokang 2025-11-30
美国闪存峰会(FMS2019)中国专场技术论坛精彩纷呈
美国西部时间8月6日,一年一度的美国闪存峰会(Flash Memory Summit)在硅谷圣塔克拉拉会议中心如期举行。FMS2019带来了未来非易失存储器件的研讨、企业级闪存存储方案等行业热门议题。本次峰会设置了技术论坛和圆桌论坛,此外还有中国专场(China Session),自从杭州电子科技大学教授(也是华澜微电子股份有限公司总经理)骆建军教授组织发起中国专场以来,这已经是第七届中国专场(Chin...








