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hexiaokang 2025-11-30
脊柱问题成第三大“成长杀手”
近年来,中国儿童脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势,调研发现,高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题。脊柱侧弯女孩的发病率是男孩的2.5倍,月经初潮前后的女孩一旦患病,病情进展速度可能是男孩的十倍。脊柱侧弯不只影响孩子体态,可带来疼痛、影响生长发育和心肺功能,甚至造成下肢神经功能障碍、影响行走,对身心健康造成不良影响,严重者需要手术治疗。脊柱问题已成为继近视眼、心理健康之后的青少年儿童第三大“成长杀手”。 专家指出,儿童青少年久坐不动,站姿坐姿和看书书写姿势不规范,书包过重等...
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hexiaokang 2025-11-30
肚子里的“咕噜”声, 是怎么回事?
前不久,在校大学生小王碰到了很尴尬的事情,肚子里一直咕噜咕噜地叫,声音很大,课都没法上了,他担心其他同学听到,看了很多医院的专家,也做了胃镜和肠镜检查,然而并没有什么大问题。因为肚子响,小王已经休学半年了。家住南京江宁区40岁的张女士也碰到了同样的问题,肚子响得连基本的日常生活都难以维持。 肚子响究竟要不要紧?这种“咕噜”声为什么会搞的人心神不宁,甚至没法正常生活?江苏省中西医结合医院消化科主任中医师夏军权说,从西医讲,病人所形容的肚子响,其实就是肠鸣。肠鸣指的是当...
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hexiaokang 2025-11-30
中医教你出一身健康汗
一些人为了清爽度夏,想尽各种办法过度止汗。殊不知,这是给身体“埋祸”。在中华中医药学会学术顾问温长路看来,汗是人体的天然养生师,夏季是通过适量排汗将病邪排出体外的最好时机,不仅可以促进代谢,达到排毒瘦身的效果,还可以扩张毛细血管,加速血液循环,增强血管壁弹性,缓解血管压力,达到降压的目的。温长路呼吁,不要害怕出汗,更不要过度止汗。出汗是一门学问,掌握好以下技巧可给健康加分。 避免过度吹空调。天气一热就躲进空调房是现代人的度夏模式,有些家庭甚至整日整夜开着空调,这让身...
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hexiaokang 2025-11-30
脾气急爱生闷气也给心脏惹麻烦
暑天高温天热,人也容易气急上火。而现实生活中,不良情绪诱发心脏病的例子不少,公交车上年轻人没给老人让座,致其气急心梗……当人情绪激动时,激素水平会发生改变,最直接的反应就是血压上升。此外,情绪不好的人容易失眠,会对心脏产生长期不良影响。 此外,相对于过激情绪立刻会引起症状,过度悲伤等看起来“平静”的不良情绪也会影响心脏。临床上常会看到这种现象,家中如果有人去世,十天八天后老伴儿很有可能心脏病发作。2015年,美国心脏学会科学会议上发表研究显示,创伤性生活事件会让中老年女性心...
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hexiaokang 2025-11-30
万万没想到!吃米比吃面更能瘦身
不久前,在英国格拉斯哥召开的欧洲肥胖症研究学会年会上,日本同志社女子大学研究小组发表的一项最新的国际调查表明,大米摄取多的国家(平均150克/日)较之大米摄取少的国家(平均14克/日)肥胖风险下降。据分析预测,每人每天仅稍微增加50克大米的摄取量,就能减少1%的肥胖风险,全球18岁以上的成人肥胖人数将由此减少650万。 研究小组使用联合国粮农组织人口在100万以上的136个国家的数据,通过对肥胖率、教育年限、65岁以上人口、人均国内生产总值(GDP)、医疗费的数据分...
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hexiaokang 2025-11-30
小小包子温暖台风下的嵊州城
本报讯 裘娜是嵊州市政协委员、市青联常委、市小吃协会理事、剡为面餐饮公司总经理,也是一名共产党员,8月9日傍晚她获悉超强台风“利奇马”将正面袭击嵊州市之后,马上就想到要发挥所长,为抗击台风贡献嵊州小吃的力量。一方面她在小吃行业倡议有条件的商家一起参与小吃送温暖爱心活动;另一方面,她亲自带领员工加班加点赶制嵊州小笼包,一支10余名年轻人组成的志愿服务队立即投入了运行。 截至8月10日晚,裘娜总共向全市8个抗台工作点和群众紧急避险安置点免费送出20000只...
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hexiaokang 2025-11-30
南浔出台《意见》 为内审工作提供制度保障
湖州市南浔区日前发布《关于进一步加强南浔区内部审计工作的若干意见》(以下简称《意见》),这是该区制定出台的区级层面首个内部审计制度文件,为下一阶段内审工作的发展提供坚实的制度保障。 《意见》主要包括6个方面内容,分别是深刻认识新时代内部审计工作、建立和完善内部审计工作体系、进一步明确内部审计职能和重点、切实提高内部审计工作质量、强化内部审计工作指导和监督、加强内部审计工作的组织领导和成果运用。 《意见》融合了多个文件精神,对南浔内部审计工作作出了较系统较全面的...
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hexiaokang 2025-11-30
30出头的她,“懒惰”肿瘤两次复发
年仅32岁的李女士拿着提示肝脏肿瘤的报告单,不敢相信自己的双眼:怎么又复发了? 10年前,正在读大学的她,突然感觉腹痛,到医院一查,CT片上可以看到胰腺肿瘤足足有10厘米。 “胰腺癌是不是很致命?我是不是就要死了?”幸运的是,李女士遇到了著名的肝胆胰外科专家、浙大一院教授梁廷波,梁廷波排除了胰腺癌,诊断为“胰腺实性假乳头状瘤”,并为她实施了手术。手术非常成功,术后的病理也证实了术前诊断。 胰腺实性假乳头状瘤是一种罕见的胰腺外分泌肿瘤,恶性程度低,长期预...
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hexiaokang 2025-11-30
50出头的他,同时患上两种癌症
“手术很成功,接下来,你一定要按医嘱改掉不良生活习惯,配合进一步治疗啊!”浙江省人民医院院长、院头颈甲状腺外科教授葛明华查房时一番嘱咐,让已转危为安的老常十分感激,不住地点头允诺。 30多年随心所欲引来恶疾 “30多年抽烟喝酒,加上喜欢喝烫水与吃剩菜剩饭,致癌因素他几乎都占了!”浙江省人民医院头颈甲状腺外科主治医师徐加杰不无遗憾地说。 50多岁的老常,几乎每天要喝掉一斤白酒,抽掉1~2包烟。此外,他还一贯喜欢喝烫水,同时蛮“节约”,家中剩菜剩饭基本由他...
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hexiaokang 2025-11-30
家庭实用消毒技能学起来!
除了灾后外环境或重点场所的清洁消毒,居家环境如何进行清洁消毒呢? 专家支招:家庭环境物体表面消毒,推荐去超市买瓶84消毒液,一份原液(如一瓶盖)加上100份水就可以进行卫生间、厨房地面、墙面的喷洒和擦拭消毒。 如果擦拭家具表面,建议擦拭后30分钟再用清水擦拭一遍,避免损伤油漆表面。也可以去超市买一些有杀菌作用的清洗剂,用来擦拭家具、餐桌等。 84消毒液对皮肤有刺激性,使用时应戴橡胶手套,避免接触皮肤、黏膜。如有沾染,请立即用清水冲洗。 如需进行饮水...






