有些人习惯早上锻炼，对他们来说，早上跑步或游泳就像清晨的第一缕阳光或第一杯咖啡，是唤醒仪式的一部分；还有些人则需要通过晚上锻炼，来消除一天积攒的疲惫和压力。 　　早上锻炼和晚上锻炼有差别吗？美国《华盛顿邮报》网站在近日的报道中指出，近期的几项研究显示，差别确实存在，但情况比较复杂。选择早上锻炼还是晚上锻炼，跟锻炼者的目标有很大关系。 　　 早上锻炼提升代谢能力 　　近期，以色列维茨曼科学研究所生物分子科学部门的加德·阿舍领导的团队撰写的一篇论文显示，早上锻炼或许能激...

　　生活中，商家推销某种水果蔬菜，富含维生素也是卖点；感冒了不少人会建议你多吃点维生素C。在不少人眼中，维生素和健康紧密相关。但是当我们在药店购买维生素时会发现一个有意思的现象，药店里的维生素价格差距极大，便宜的在2元左右，贵的在200元以上。同样是维生素，为什么价格如此不同？它们的功效又有什么区别呢？ 　　我们都知道维生素和蛋白质、脂肪、糖、水、无机盐一样，是人体不可或缺的营养元素。当人体缺乏维生素时，生长、发育、繁殖就要受到影响，新陈代谢也不能正常进行。 　　维生...

　　德国一专业协会30日发布的最新研究结果表明，一般的摩托车防护服在时速超过25公里的情况下，就无法保证驾驶人免受伤害。 　　这项研究由德国保险人事故研究协会完成，研究结果是在分析超过2000起严重摩托车交通事故的基础上得出的。 　　研究负责人西格弗里德·布罗克曼指出，在没有碰撞的情况下，当驾驶人仅仅摔倒在柏油马路上，摩托车防护服可以起到一定的保护作用，但“摩托车在乡村公路以正常速度行驶时，防护服就不能保护驾驶人在碰撞中免受致命的伤害”。德国乡村公路一般建议时速不超过10...

　　随着“大众创业、万众创新”的推进以及乡村振兴战略的实施，返乡就业成了越来越多年轻人的选择。有的年轻人大学毕业后直接回乡工作，还有的年轻人在大城市积累了几年工作经验后，选择回乡发展。 　　近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对1973名离开家乡工作和生活的青年进行的一项调查显示，87.9%的受访青年考虑过返乡就业。家乡发展迅速、与城市差距缩小(56.5%)和大城市生活压力大(56.0%)是受访青年返乡就业的主要原因。76.8%的受访青年认为...

　　生活中，不少家长都有这样的经历：看着“别人家的孩子”落落大方，自家孩子却唯唯诺诺，一到关键时刻就退缩。甚至有些孩子看待周遭事物，总是存在消极情绪。这就好像戴着沾满灰尘的眼镜，放眼看东西或看自己，老是觉得不满意不对劲。孩子为何缺乏自信，又该如何培养呢？ 　　1.更新理念。孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成...